👉 Уйдет Живот, бока и перестанет болеть Спина - простое упражнение с палкой 👍

preview_player
Показать описание
Простое упражнение с палкой поможет избавиться от выпирающего живота, свисающих боков, проблем со спиной и выровнять осанку 👍
*Благодарю Вас за Лайки и ПОДПИСКУ* ОБЯЗАТЕЛЬНО нажми на колокольчик 🔔 (чтобы получать полезные видео раньше всех)

*** LABELBODY *** #лэйблбоди #упражнения #спорт #зож
  1. Упражнения дома - LABELBODY
  2. упражнение для живота
  3. упражнение для спины
  4. упражнение для боков
  5. как убрать живот
  6. как убрать бока
Рекомендации по теме
Как УБРАТЬ ЖИВОТ 0:11:18

Как УБРАТЬ ЖИВОТ и БОКА быстро и эффективно!

НИЗ ЖИВОТА Уйдет 0:10:45

НИЗ ЖИВОТА Уйдет За НЕСКОЛЬКО ДНЕЙ - Простейшая Тренировка...

4 простых упражнения 0:03:18

4 простых упражнения ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ ЖИВОТА в домашних условиях...

После этого массажа 0:09:44

После этого массажа ЖИВОТ ИСЧЕЗНЕТ на глазах. Лимфодренажный массаж для похудения живота...

КАК УБРАТЬ ЖИВОТ 0:07:21

КАК УБРАТЬ ЖИВОТ И БОКА БЫСТРО!

УБРАТЬ ЖИВОТ И 0:02:15

УБРАТЬ ЖИВОТ И БОКА • медитация саблиминал +

Как убрать жир 0:03:07

Как убрать жир на животе? Почему откладывается жир? 📣

Как убрать живот: 0:03:19

Как убрать живот: 3 простых действия

Исход - Exodus 3:42:41

Исход - Exodus

🍋 ЖИВОТ ИСЧЕЗНЕТ 0:10:07

🍋 ЖИВОТ ИСЧЕЗНЕТ после этого массажа. Лимфодренажный массаж для похудения живота...

Эта тренировка ЗАСТАВИТ 0:22:50

Эта тренировка ЗАСТАВИТ ПОХУДЕТЬ любой ЖИВОТ! Китайская танцевальная тренировка для похудения...

КАК УБРАТЬ ЖИВОТ 0:08:15

КАК УБРАТЬ ЖИВОТ И БОКА БЫСТРО! 5 простых упражненияй ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ ЖИВОТА в домашних условиях...

КАК УБРАТЬ ЖИВОТ: 0:07:47

КАК УБРАТЬ ЖИВОТ: займись одной этой мышцой Живот НЕ БУДЕТ ВЫПИРАТЬ НИКОГДА! Поперечная мышца живота...

Бока и живот 0:00:34

Бока и живот уйдут

👉 Уйдет Живот, 0:01:03

👉 Уйдет Живот, бока и перестанет болеть Спина - простое упражнение с палкой 👍...

КАК ДОБИТЬСЯ ПЛОСКОГО 0:11:41

КАК ДОБИТЬСЯ ПЛОСКОГО ЖИВОТА. 10 минут упражнений.

7 минут бока 0:00:29

7 минут бока и живот уйдут.

Убираем живот ФАРТУК 0:03:47

Убираем живот ФАРТУК и большой дряблый ЖИВОТ

10 Упражнений Для 0:10:43

10 Упражнений Для Избавления от Живота за Месяц

Лучший способ убрать 0:04:45

Лучший способ убрать живот. Доказано на 100%.

Как убрать Жир 0:04:35

Как убрать Жир на Животе и Боках

НИЗ ЖИВОТА И 0:11:40

НИЗ ЖИВОТА И БОКА УЙДУТ ЗА 8 минут. Работа над поперечной мышцей пресса. 100% эффективные упражнения...

Как убрать живот? 0:03:33

Как убрать живот? ЭФФЕКТИВНОЕ Упражнение 3 минуты в день...

НИЗ ЖИВОТА Сдуется 0:24:10

НИЗ ЖИВОТА Сдуется За НЕСКОЛЬКО ДНЕЙ *Ленивый Справится!* - Домашняя Тренировка...

Комментарии
Автор

Стань Лучше - Подписывайся и Жми на Колокольчик! Спасибо! 👍

LABELBODY
Автор

Так вот она какая... Палочка-выручалочка... )) Благодарю!

yapraga
Автор

Вот.Опять хорошее упражнение.
Здоровья Вам крепкого и Божией благодати.
Спасибо!
Пусть преумножаются ваши подписчики.

СветланаБучельникова-рт
Автор

Это упражнение действительно помогает 👍

НохчоНохчо-пи
Автор

Не вздумайте повторять это долго, одно и тоже упражнение в течение длительного времени приводит к износу суставов в одних и тех же местах. Росту одних мышц и атрофии других - которые не участвуют в этом упражнении. Не зря все грамотные тренировки построены на множестве упражнений. чтобы тело развивалось гармонично

ИванВладов-вж
Автор

Это упражнения на боковой удар так сказать постоновка бокового удара он не поможет вам избавится от бока. Это упражнения для боксеров я думаю вы поняли спосибо всё братья ии сестры мир всем вам

МадиярИлияс