Estiramientos para ALIVIAR Los Hombros -- Rutina de 5 min

Me llamo Julien LEPRETRE, soy osteópata, instructor en prevención y personal trainer. Me dedico a enseñar a la gente cómo recuperar el control de su cuerpo desde su casa.
Hago también conferencias y formaciones en las empresas sobre la prevención.
Y cuando no trabajo hago videos en Instagram para proponerte ejercicios para cuidar tu cuerpo 😁

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[iLgiocatore.]

salvaste mi vida amigo estaba muriendo de dolor despues de empezar el gimnasio jajaja no sabia que hacer

[JorgeSanchez-htfj]

Mil gracias por compartir tu sabiduría que el GRAN PODER te lo multiplique siete veces siete, hoy fue el segundo día que trabajé con dolor de hombro ya no lo soportaba hice estos ejercicios y otros que tienes para el dolor de hombro y pude dormir sin dolor, en verdad MIL GRACIAS.

[davidmillan]

Me dolía el hombro desde hace dia semanas!! Hice los ejercicios del video y de verdad me dejo de doler!! Incluso me tronaba cuando lo movía!! Y ahora no me duele nada!!

[silvinacerrudo]

buenisimo. gracias. muy practico como siempre.

[lydiamartinezrodriguez]

Eres buenísimo!! Mil gracias por todos y cada uno de tus vídeos

[Janoskingdom]

Muchas gracias, excelente trabajo para los hombros.

[inesmartinez]

Desde que encontre este canal, hago tus ejercicios. Gracias por compartirlos

[adrianamartinez]

Gracias siempre que veo tus vídeos me alivio Dios te bendiga

[GabrielaSilva-gyqx]

Buenas. Hace unas semanas me diagnosticaron tendinosis de supraespinoso y acromion tipo 2 del hombro derecho. También me duele el izquierdo. De todo lo que busqué en youtube esta sensilla rutina me hizo una gran diferencia. La empecé ayer cuando descubrí el canal y hoy ya la hice en la mañana. Muchas gracias por el trabajo tan serio y tu simpatía también. Ya buscaré más rutinas. Saludos desde Uruguay ❤️

[gustavolaporta]

ME ENCANTA ¡¡¡ MUCHAS GRACIAS ¡¡¡¡ MUY DIDACTICO Y MUY SENCILLO ¡¡¡

[aliciazuniga]

Me encantó muchas gracias realmente me hacen muy bien Dios te ilumine siempre

[carlaganga]

Muchas gracias ya lo hice y quede muy relajada. Los hare seguido :)

[viryathaye]

Muchas gracias por todo lo que haces, es una ayuda muy grande a todos los dolores, nos haces la vida más fácil 😊🙏🏻✌🏻

[juanjosefigueiras]

Gracias Julien por tu generosidad, por traer luz a donde muchos responden con oscuridad y por darnos la posibilidad de vivir mejor! Abrazo

[ileanareyes]

Gracias, me han sido muy útiles los ejercicios. Realmente empecé a sentir mejoría en poco tiempo.

[vivianamurua]

Tenía una tensión de hace tres días, con estos ejercicios se pasó!!! Muchas gracias!!!

[SoyTuPadre]

Fue muy útil para después de el entrenamiento de hombros es increíble .

[luisjimenez]

Felicitaciones por su gran colaboración con estos egercicios tan importante para todas las dolencia en hombro en especial para los pacientes con lesiones o maltrato en el manguito rotador

[mibrujulayyo.]

Muy bueno tus ejercicios, funciona! lo maximo, hace una semana que te encontré 👍🏼graciassss, ya me suscribí.

[leonidasbarreras]

Gracias por la buena obra. Sufro de artritis y sigo la rutina de todos los ejercicios que me puedan mejoar.