Мое меню 1300 ккал 🤗 для похудения 🥗 с большого веса 📝Дневник питания

Мои тарелочки для похудения 🥗 с большого веса Дневник похудения питания

#похудение #какпохудеть #пп #dietfood #худеемвместе #худеюсбольшоговеса #какпохудеть #худеемвкусно #дневникпитания #влог #дневникпохудения #правильноепитание
#худею #калории #большойвес #худеюонлайн #худеемвместе #захотелапохудела

[ЛарисаЛаврик-уц]

Добрый вечер Вика, с крещением Господним вас, я рада, что вы опять начали выкладывать свои рационы

[Тай_на_руках]

По поводу пирожка - да съела и съела!! Даже не думай 🙂 надо себе позволять обязательно! Чтоб организм не думал, что ты его ограничиваешь и лишаешь, и не накапливал впрок!!🥝

[МаринаТренина-ьи]

Покажите как делаете линивый хачапури.

[luci]

Согласна с вами по поводу пирожка, если хочется и вписывается в общии каллорий, почему бы не съесть.

[ТатьянаМельник-юд]

Я ела все но считала калорийность и не привышала 1200 за полтора года с 118 до 67 удерживают вес 2 года

[Тай_на_руках]

Вика, поздравляю тебя с Крещением🙂 здоровья и всего самого светлого твоей семье🙂🙃😌🥰спасибо, что радуешь нас новыми видео каждый день! Уже видно по лицу, что вода лишняя уходит👍👍👍

[ТатьянаАсанова-въ]

Вика, как ты относишься к заливному из курицы или индейки, если есть по норме, как самостоятельное блюда, например -на обед?

[СветланаВольф-юк]

Викуличка привет. С Крещением!!! Большая прозьба, можеш под видео прописывать грамовку

[КсенияСеменченко-со]

Добрый день, Виктория! Не должно быть "запрещёнки", не еды от которой человек полнее или худеет. Можно есть что хочешь и когда хочешь, согласно вашему каллоражу)) базу, конечно, желательно создавать из нутритивно ценных продуктов, но вкусняшки можно есть, так как если их ограничить, то рано или поздно будет срыв и на одном пирожки остановиться будет сложно.
А калорийность пирожка Вы сами считали или взяли из приложения? Если из приложения, то цифры будут не точными, в любом случае.

[АллаСоколова-лп]

А у меня не хватает силы воли сожрать один пирожок, сажру пять.

[elenapopkova]

Добрый вечер, с крещением Вас, ну если очень хочется то можно и пирожок ничего страшного, а каким счётчиком колоний пользуетесь?

[оксанаокс-сг]

Вика у тебя что за приложение по подсчёту калорий?

[ОльгаПономарчук-дк]

Здравствуйте, сколько калорий вы тратите на ваших часах с шагомером?