ДНЕВНИК ПИТАНИЯ НА 1300 ккал в день / Меню для похудения

В этом видосе будет дневник питания на 1300 ккал в день . Меню для похудения на пп , что есть на правильном питании. Как похудеть на 15 кг . Самые простые и вкусные блюда для похудения. рацион на 1300 ккал в день .

Музыка - Tropic Fuse - French Fuse

#менюдляпохудения #дневникпитания #1300ккал

[prostoichelovek]

Катя, огромное спасибо, что делишься меню. Ты супер

[НатальяТерентьева-хш]

Если в соус с желудками добавить зеленушки какой-нибудь(лук, петрушка), на вид будет веселее☺️😉
А вообще огромное спасибо за подробное меню😊

[mrs_karamelkina]

Здравствуйте снимите пожалуйста как делаете и солите рыбку)

[МаринаИванова-ож]

Вкусняха вкусняха... Схомячила
.... Утро в колхозе

[ТатьянаТодорова-пз]

Хотелось бы описание рецептов под видео

[kamila]

Почему перекусь и кусь-кусь?так мило)))

[Диана-ср]

А зачем в разных кастрюлях варить?
Можно ж в одной, а потом разделить на порции.

[Пользователь-пшд]

Здравствуйте, скажите пожалуйста куриные желудки вкусные? Вот не ела ни разу, ни знаю.

[Светлана-кцг]

Катя напишите пожалуйста название хлеба?

[ГотовимСмакуем]

Интересные видео, но неточности очень напрягают: калорийность ржаного хлеба меньше (сравните для интереса с пшеничным и ужаснетесь), например. Или углеводные фрукты (а какие неуглеводные?). Ну, и когда взрослая девушка "кушает" или "перекусЬ"...

[ЛарсонЛарсон-км]

Маразм полный, рассказывать как резать фрукты и макароны варить - это то что надо для похудения. А ещё весы таскать с собой