Cómo CAMBIAR los MALOS HÁBITOS y NO MORIR en el intento

No esperemos al año nuevo para cambiar los malos hábitos que podamos tener o, digámoslo de otra manera, rectificar costumbres muy arraigadas y perjudiciales o prácticas que pueden mejorarse tan solo prestando un poco de atención.

Me refiero a comportamientos que ya forman parte de nuestra rutina y que, de manera automática, van arraigando en nuestro día a día, sin ser ni siquiera conscientes de ellos.

Sin embargo, existen otros hábitos, fáciles de modificar porque están totalmente identificados, aunque a veces no queremos darnos cuenta porque no nos interesa hacer el esfuerzo de provocar este cambio que nos va a dar una gran satisfacción una vez ya implantado.

Por citar algunos malos hábitos, he aquí algunos, en los cuales seguramente más de uno va a identificarse:

Mala organización a la hora de estudiar.

Comer poco saludable.

Malos hábitos a la hora descanso.

Poca organización en el trabajo.

Despilfarro a la hora de hacer la compra.

Malos hábitos heredados.

Rutinas que no nos aportan nada.

Mala higiene.

Llegar tarde a las citas.

Poca práctica de deporte.

Postergar las cosas.

Morderte las uñas.

Beber alcohol más de la cuenta.

Hablar más de la cuenta.

Mentir.

Hacer muchas cosas a la vez y ninguna bien.

¿Qué tal?

Pues sí. Y todavía existen muchos más. Ya lo sabéis.

Desintoxiquémonos de las malas praxis y dejemos de ser esclavos de tantos y tantos malas costumbres.

QUERER ES PODER.

Por lo tanto, a por ello, sin estrés y con motivación.

Sin prisa pero sin pausa. Fallaremos en el intento, seguro, pero empezaremos de nuevo.

Hazlo sólo por ti, piensa en ti y el resultado repercutirá favorablemente en tu entorno.

Nos vamos viendo en el canal de youtube y en Instagram, en la cuenta @historiasparameditar

Me gustaría poder compartir comentarios y reflexiones.

Un abrazo y feliz semana y cread los mejores hàbitos.

OTROS VÍDEOS SUGERIDOS:

SOLUCIONES PARA TUS PROBLEMAS | MEJORA TU VIDA:

// CONECTA CONMIGO //

Si te ha gustado el vídeo dale LIKE y compártelo en tus redes sociales. Gracias

[RICARDHC]

Tienes un potencial increíble! Recuerda, sigue el plan que tienes establecido a medio y largo plazo, pero realiza cada movimiento de la manera más excelente que puedas. Te aseguro que vas a vivir de esto, lo que realmente te apasiona. Un petó!

[leonardopezzente]

Hola Elvira! Yo admiro mucho a las personas que siguen su pasión y tú eres una de ellas. Sigue así y de seguro tendrás mucho éxito!!! Un abrazo grande y muchas gracias por tus videos! 👍👍👍👍👍

[andresga]

Muy buen video, que buenas refelexiones tienes en tu canal, sugue así y éxitos con el segundo libro (y los que vienen) que estoy seguro de que pronto te podras dedicar a esto que te apasiona