Cómo Cambiar tus Malos Hábitos Fácilmente

Cómo Cambiar tus Malos Hábitos Fácilmente

Los hábitos de cada día son lo que nos separan de la persona que somos en el presente con la persona que queremos llegar a ser. A veces, nos da pereza cambiar toda nuestra rutina y puede llegar a ser muy difícil cambiar los malos hábitos que tenemos en nuestro día a día. Por eso, hoy quiero contarles cómo pueden lograr cambiar esos malos hábitos y reemplazarlos por hábitos saludables con un pequeño truco muy fácil que te ayudarán a llegar a ese objetivo que tanto deseas, ya sea, dejar de procrastinar, ir al gimnasio o hasta comer más saludable. No dejes de intentar este truco con algún mal hábito que quieras cambiar. Y RECUERDA: Trata de cambiar un hábito a la vez, puede ser uno por semana o por mes. Si cambias toda tu rutina de un día al otro te será muy difícil adoptar esos nuevos hábitos.
No olvides comentar que hábitos malos cambiarás por otros mejores.

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[maximustj]

Justo en el momento indicado, ando tratando de cambiar mis malos hábitos gracias píldora mágica

[abel]

Consejo profesional
Ordenen su casa los jueves a la noche, los hara disfrutar mas del viernes y el fin de semana.
Tambien acostumbrense a tender su cama siempre, es mas comodo a la hora de acostarse pero lo importante es lo psicologico, ver tu cama bien te da ganas de ordenar todo o te la una seguridad que se puede describir como:
" *suspira* soy un ser humano productivo y responsable"
Obviamente no sos un ser humano productivo y mucho menos responsable pero el hecho de que te sientas asi va a hacer que sea mas facil ser un humano productivo y responsable de verdad.

[ignaciocruz]

*Es hora de cambiar tus malos hábitos...*

1. Acostarse y levantarse temprano
2. Descansar +7 horas al día
3. Beber 2/3 litros de agua al día
4. Meditar todos los días +5 minutos
5. Realizar actividad física ¾ veces a la semana
6- Leer libros todos los días +15 minutos
7. Come saludablemente frutas y verduras
8. Lavarse los dientes al menos 2 veces al día
9. Ducharse con agua templada
10. Recibe energía solar al menos 15 minutos
11. Evita la pornografia y la masturbación
12. Limita el uso del teléfono móvil no +2 hrs
13. Elimina las relaciones tóxicas
14. Aprende de lo que puedas 100%
15. Se amable con los demás
16. Se agradecido por lo que tienes
17. No te quejes por nada
18. No Insultes ni digas groserías
19. Estudia al menos 2 horas

*Por último si te sirvió de algo este comentario házmelo saber dejando tu like. 👍💪*

[KiaritaLyrics]

Voy a instalarle un plugin a la heladera

[kunai_frs]

Mi mal hábito es querer hacer la tarea y a la vez no y nunca termino de hacerla jsjs

[brantm]

Les recomiendo dos libros que están super buenos, y tocan puntos de los que se hablaron en el vídeo y hasta los profundizan mas y así mismo te habla de mas cosas que te pueden servir para tener un mejor desempeño tanto en tu día como en tu vida.
Se llaman "La Mañana Milagrosa para el emprendedor" y "Habla Menos y Actua Más"
Son libros que en lo personal me han gustado demasiado y realmente pues si buscas algun libro para poder leer acerca del tema que habla en el video, pues vienen super bien estos dos.
Saludos

[DaenerKun]

Mis malos hábitos son
solo comer mucho
estar 3 o mas horas en Instagram
Acostarme a las 5 a.m.
Tener pereza hasta para respirar...
Jugar muchos juegos..

En fin la hipocresía


Edit: gracias por los likes ahora salgo de los primeros comentarios y todos saben que soy un vago :v

[-arawsk]

Estoy comiendo plátano mientras veo esto, de verdad que ayuda de mucho, gracias.

[NEANDER-T-]

Lo bueno de cambiar el habito de comer alimentos chatarra, es qué la saludable sacia más, da una mejor fuente de energía y tendras un animo mejor, en fin muy buen ejemplo que te dieron en este vídeo

[jennifferduque]

Yo, era adicta a los videojuegos .
En uno en especial, jugaba horas y horas ( 6 horas por dia ) solo me levantaba y me ponia a jugar, hacia cualquier cosa con afan para seguir jugando .
Trate de dejarlo varias veces pero me salian anuncios en youtube o recoradaba cuanto tiempo y dinero habia gastado en el y volvia a jugar y jugar ...

Un dia, simplemente me canse, me canse de que mi vida fuera un videojuego.

Ademas sabia que si me iba de ese juego todos mis "amigos" iban a desaparecer....

Asi que desinstale el juego, y quite cada uno de los videos que me recomendaba youtube, empeze a ver estos videos, eso fue hace unas semanas. Ahora salgo a correr, estudio matematicas, medito, y me siento mucho mejor.


Gracias por leer.
Asi supere mi adiccion al videojuego.
Eliminando todo indicio para que no tuviera ganas de jugar.

[Facundo_Pedraza]

Muchas gracias por el video! Mi mal hábito es literalmente estar todo el día con el celular. Yo me pregunto: en vez de estar todo el día con el celular porque no puedo hacer algo productivo, como hacer ejercicio, leer libros y aprender. Además, por ultimo, estoy harto de compararme con los demás, así que voy a cambiar ya sea "mentalmente" como físicamente. El camino no va ser para nada sencillo. Todo es cuestión de esmero, siempre positivo y, fundamentalmente, tener paciencia.

[primersimonfan]

Usa tu pereza a tu favor, entiendo entiendo

[carlosmanuelruiz]

Bro te vengo a dar las gracias eh seguidos algunos de tus consejos y el que más me ah ayudado a sido dejar de auto complacerme y me siento muy bien conmigo mismo y ya no soy tan cerrado muchas gracias

[lau]

1:33 inicio
1:34 -> 1. cambiar indicios
2:20 -> 2. hábitos fáciles y difíciles (cambiar entorno)

[rrav]

Resumen: Analiza muy bien tu entorno. Si el *habito* *bueno* es más fácil serás más constante y si el *mal* *hábito* es difícil vas a eliminarlo más rápido. También se aplica a la inversa

[willianyaquian]

Muy buen video bro!
Yo estoy pasando por algo similar!
Me he centrado tanto en jugar un juego, lo cual me ha vuelto más huevón(procrastinador) por así decirlo, me he vuelto más violento, por qué mi internet no me deja jugar bien, y ahora he descuidado mis estudios!
He intentado dejarlo, pero he estado en un bucle de que lo borro y lo instaló, ya que pienso que es lo único que me entretiene! Más yo sé que estoy equivocadisimo!.
Pues... he decidió vender mi cuenta, ya que llevo 2 años jugandola y más de algo quiero recuperar!
Y le pido a Dios que me ayude a volver a enfocarme en lo que realmente importa!
A dedicarme a estudiar mi U y mi inglés!
A seguir con mis ejercicios de diario.
Y superarme en esta vida, para darle un mejor futuro a mis padres!
Se le agradecen estos vídeos, mejorar y ser lo que quieres no es fácil, pero tampoco imposible, uno puede lograr todo lo que se proponga!

[sola]

Lo más importante para crear tu nuevo hábito q TÚ consideres saludable es hacer las cosas de a poco, empieza por 1 solo hábito o de acuerdo sea tu ritmo, y yo se q no somos pacientes pero eso es lo q me ha funcionado. Después de frustrarme al no acabar lo q tengo planeado entendí q no podría lograrlo si lo hacia todo de golpe, creeme q no te ayudará en nada, empieza por poco hasta lo q consideres más tonto, veras q irás por buen camino :D

[samuelblanco]

Tus vídeos han cambiado mi vida, antes de ver tus vídeos sufría por mucha depresión y soledad tú has cambiado encontré el camino del Autodesarrollo solo por tus vídeos . Gracias muchas gracias Píldora Mágica, Gracias a Dios que te conocí y me motivas . Gracias Píldora Mágica te agradezco en esta cuarentena no la pude haber sobrevivido por qué pasaron cosas muy malas en mi vida pero tú me ayudaste se que no te conozco pero tú me has cambiado Gracias Píldora Mágica.

[DanielCerebro]

Voy a ser muy justo con ustedes y este video, si cambiamos nuestros hábitos nuestro estilo de vida mejora gente, parece impresionante pero habían noches en los que dormía muy tarde y me levantaba un poco cansado.

Pero ayer en la noche me acosté temprano y ciertamente me sentí mejor cuando me levanté, hice mis rutinas con la mente más rápida y despejada.

En realidad chicos, no desperdicien el sueño de la noche, porque es muy difícil de recuperarlo en el día, mi consejo es cambiar esos hábitos negativos que afectan nuestra vida diaria.

[juandiegocorrea]

Gracias píldora mágica por dar aportes para mejorar nuestra vida.👍👍👍