Cómo cambiar malos hábitos | convierte un mal hábito en bueno

En este vídeo animado aprenderás a cambiar tus malos hábitos por buenos hábitos. Es mediante una formula sencilla de aprender. Este método es enseñado por Charles Duhigg, en su libro El Poder de los Hábitos.

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[AprendizFinanciero]

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[felipeaguila]

03:14 Estructura de hábito: Recordatorio→ Rutina → Recompensa
05:56 Convertir hábito malo en bueno
07:51 uso de información para convertir en algo bueno

[vanessapajaro]

La opinion que se merece este video es la importancia de reconocer los malos habitos que poseemos y que no necesariamrnte necesitamos, tenemos que dar de nuestra parte para poder mejorar y restablecer esos habitos para generar unos con mayores resultados a corto plazo .

[ROMAFAE]

Excelente explicación sobre los hábitos, es importante educarnos para evolucionar y ser mejores de lo que fuimos ayer; no sólo me ayuda a mi personalmente; sino también en mi labor como madre para insertar buenos hábitos en mis hijos y reemplazarlos por los malos hábitos.

[erickmartinezgamez]

Las pequeños cambios hacen enormes diferencias! Directo a mis favoritos! Gracias! :)

[LOveYoU-zocz]

Cuando mi madre se va a dormir, me acuesto en la cama con la computadora a jugar con unos amigos y es así hasta llegar a amenecer y ahí es cuando duermo.

Pienso cambiar y me siento lo suficientemente motivado para comenzar a cambiar, muchas gracias por este vídeo! =D

[gabyluna]

Yo no veo mucha televisión yo lo que hago es que estudió inglés y eso me ha ayudado bastante. Y me preparo una agua de pepino con limón y me encanta

[danielcaballero]

Me gustó este video ...resumieron muy bien el contenido, es conciso y el tiempo razónable.
También usaron el método de entrada, procesamiento y salida y dieron la solución, muy bueno.

[AprendizFinanciero]

Mil disculpas, hemos tenido problema con subir el vídeo en buena calidad y hemos eliminado la primera versión, junto con los comentarios. Sentimos mucho el inconveniente.

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[jazjuarez]

WOW me leíste la mente yo también estoy leyendo la Biblia cuando me despierto. Aprox por 15 min, me alegro, es el mejor libro ... Es mayor regalo que nos dejó Dios 😊

[yonaqueveque]

Me encanto eso de que leas la Biblia, hay mucha sabiduría en esos libros.

[ZTA-ul]

Claro que si!.. tengo ahora mismo el hábito de levantarme fumar y volverme a acostar.... ver películas y salir solo los fds estoy mal de ejercicio y físicamente igual, cambiaré mi mal hábito de fumar.. Mil gracias me dan mucha motivación para mejorar mi vida.

[zharickdelgado]

La opinión que me merece el vídeo es que nos hace recordar que ninguno de nosotros somos perfectos, todos tenemos tanto buenos hábitos como malos, el mal hábito que considero que tengo es estar mucho tiempo en mi cuarto son nada que hacer.

[victorrojas]

Me parece convincente, en realidad no veía lo fácil que era, pero es la solución perfecta. Gracias

[SEMILL]

Si quieres cambiar un hábito por otro, se hace sustituyendo el malo por el nuevo hábito, evitando las tentaciones de hacerlo y eligiendo el nuevo habito igualmente de entretenido en la misma hora que hacías el mal hábito y de ahí repetición hasta que se quede grabado en tu mente, recuerda que al cerebro no le gustan los huecos o vacíos, es por ello que debes sustituir, saludos

[josuemendozacoronel]

Gracias por tus vídeos... Escucharte que lees la biblia fue un plus para tomarle más interés a tus vídeos.

[lapauweeey]

ay esto me encanta, su método de dibujo animado le encanta a mi cerebro eso hace que la información sea mucho mas retenida en mi cerebro de verdad hacen un magnifico trabajo

[somoscristianos]

Buenas noches!
Los vídeos están espectaculares. De verdad que los veo y me identifico porque tengo un mal hábito con el Facebook y eso me quita tiempo. Ya voy a comenzar a disminuir el tiempo en las redes.

[mariaavalos]

Súper interesante tres pasos fáciles y ejemplos diarios gracias.

[rockye]

Me encanta escuchar y ver sus vídeos, me gusta lo claro que son las enseñanzas