Cómo eliminar los MALOS hábitos y evitar cualquier DISTRACCIÓN (con Amagoia Eizaguirre)

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MARCAS DE TIEMPO

0:00 | Presentación de Amagoia
7:52 | El hábito más transformador
10:32 | El Hábito Maestro
11:46 | ¿Por qué fallan las técnicas de hábitos?
13:20 | Gestiona la energía, no el tiempo
16:48 | Qué es el buen descanso
18:40 | Cómo identificar un mal hábito
23:16 | 3 Tips para dejar un mal hábito
24:36 | Eres el resumen de lo que haces en tu vida
25:44 | Cómo implementar hábitos que NO nos gustan
27:25 | El MEJOR momento para cambiar un hábito
31:05 | ¿La fuerza de voluntad se acaba?
32:11 | ¿Cómo ser constante?
38:28 | Hábitos y Equilibrio
41:54 | Cómo mantener el foco
48:40 | La perfección

[RelatosdeRiqueza]

¿Alguien más se ha sentido identificado con la lucha entre la perfección y la excelencia? 🙋‍♀

[yohamadiaz]

Un Habito importante que debo instaurar es El de descansar...dormir BIEN...para restaurar mi energia ...
Reconectar con mi cuerpo

[arlynmartinez]

Yo entreno a las 6 am, Por lo que despierto a las 5 am. Creo que me ayudo fue precisamente la motivación, la primera vez estaba emocionada porque iba a entrenar en un gym nuevo con una amiga, ella se salió a los meses y la motivación no dura para siempre entonces cada que ya no quería levantarme temprano recordaba que si no lo hacía, tendría que ir en la tarde así que no estaría libre para otras actividades y así poco a poco yo sola con mi mente ( ya voy más de dos años) y no creo dejar ese hábito
Cada quien busque su motivación y recuérdenla cada que no quieran hacer algo 😊

[piosvaldo]

Hace 10 años tengo depresión, así todo he ido avanzando en la vida a base de disciplina pero inconstante, debido a lo primero, me imagino todo lo increíble que se puede lograr con la constancia y la energía! Espero un día sentir eso 💪🏻👏🏻🙏🏻

[evodiamartinez]

Me encanto este tema, necesito reiniciarme, dejar el celular, necesito empezar de nuevo a leer, hacer ejercicio, caminar, me decaido por una ruptura lejos de ganar kilos la salud se deteriora, también necesito volver a comer sano. Me has mitivadi y realizare un plan de rutina para despejar mi mente y mantenerme mas ocupada. Pongo de oretexto mi trabajo peri antes lo hacía, tenia mi horario oara hacer mis cosas y a las 7 ya estaba lista oara salir de casa.

[IreneCorona-px]

El título no le hace justicia al contenido del video, ❤ De los mejores que he visto, véanlo completo. Los consejos son más realistas y humanos a comparación de otros videos que tocan el tema de los hábitos.

[kevingarcia]

Muy buena entrevista
Yo soy de levantarme temprano a las 5:30 am por mi hijo ya es fácil y de ahí continuó para ir para el gym a levantar pesas para mi es un disfrute ese tiempo de dos horas compartír con mi grupo y entrenar
Y para hacer saludable y practicar deportes tuve que hacer una reprogramacion mental haciendo afirmaciones de que soy saludable practico ejercicio a diario y así sucesivamente una seria de afirmaciones que todas se cumplieron en un corto plazo realmente y ahora vivo feliz de haber encontrado un amor por entrenar y ayudar a mi grupo a hacer ejercicio y me estoy certificando de entrenadora personal lo disfruto demasiado
Gracias porque siempre sigo aprendiendo

[Osmo.jazmin]

Me quedo con 'la disciplina comienza desde la noche de antes" estoy aplicándolo

[SAIYAN-Everlasting.]

Bueno a los que les interesa solo la Information Importante que no le interesa todos los Elogios y la Grandiosa vida de la Invitada, comienza a mirar el video después de los 11 minutos me lo agradecerán..

[autonomorockeroable]

No conocía a esta mujer, me encanta que hable tan claro y tan fácil de entender. Una crack

[ashcroser]

Oro puro, esta mujer contesto preguntas que les hacia falta respuesta inmediata.

[ivanrivera]

Que charla tan motivadora me encanta donde dice no somos perfectos pero no dejes de hacer el esfuerzo para estar mejor y sentirte mejor

[mel.seoane]

Hasta ahora voy por el min 24 de la charla, pero esto es oro!!! Cada palabra y frase me resuena. Gracias, me ayuda a reforzar un montón de ideas y conocimientos intuitivos que tenía dormidos como los picos de energía, estas últimas semanas me di cuenta de ello pero aún no he podido encausar correctamente mi energía en creatividad útil.
Esto me motiva a seguir creciendo y de verdad gracias, es una llave a la grandeza personal y explicado, compartido por alguien que de verdad lo implementa ❤ (porque hay mucho chanta y guru falso por redes, se agradece millones la información)
Vamos por ello 💪🏽 a mis 31 años estoy queriendo sacar una segunda carrera profesional y acabo de decidir que me voy a dedicar al ciclismo de manera más profesional, que es mi hábito maestro. Gracias, gracias, gracias 💖

[CaritoAriasArCoIrIs]

El éxito para mí es que inicio y termino algo que es importante para mí. ❤

[virginiamedina]

Me ha encantado esta charla entre dos personas inteligentes, grandes preguntas y grandes respuestas.Gracias

[DianaGarcia-ibln]

Me encantó el video, solo que desespera un poco el que la que dirige el podcast está constantemente haciendo “hmmm”. Lo demás muy bien, solo si creo que sería mucho más llevadero el video si se corrige eso 💖

[anibalveron]

Me encantó la invitada de este podcast. Explicaciones super claras, las experiencias vividas compartidas. Hace unos años atrás hice una formación en Coaching y comparto todo lo mencionado. Dos mujeres super inteligentes que nos ayudan a vivir mejor. Felicitaciones. Saludos desde Argentina.

[veronicao]

Marian hoy te haz lucido con esta invitada . Es una super Crack, conocedora total del tema y gran expositora, ambas muy inteligentes tanto las preguntas como las respuestas , puntos super interesantes, de amplio valor y que te hacen pensar para ser mejor persona y rectificar tu manera de ver y actuar en la vida . Bendiciones y Exito para ambas 😘

[lavidaenproceso]

Una de las cosas que me saca la ansiedad, cuando quiero seguir comiendo o cuando a cualquier hora quiero comer algo o cuando no se que tarea realizar primero o cuando me siento a relajar, cómo girasoles con cáscara saladas que ya lo tengo en un pote en la mesa, y me quita la ansiedad totalmente

[miriamuzcategui]

Que bueno escuchar decir que no es buena la perfección, con eso lo que se gana es un trastorno difícil de sanar, ahora hay muchas personas con toc