KARANTİNADA DİYETSİZ NASIL ZAYIFLADIM? Hızlı Kilo Vermenin 5 Kolay Yolu!

Diyet yapmadan zayıflamak mümkün mü ? Nasıl kolay kilo veririm ?

Instagram: Ezgguler

Merhaba :)

Diyet yapmadan, sadece 5 püf noktasına dikkat ederek hızlı kilo vermek isteyenler burayaaa!
Bir haftada 2 kilo vermek garanti.
Sonuçları benimle paylaşırsanız çok sevinirim.

İyi seyirler!

Diğer videolarımdan birkaçının linkini aşağıda bulabilirsiniz. 🤗

SADAKATSİZ DR FOSTER 1. SEZON Linki;

KADER MOTİFİ NEDİR? Linki;

KIRMIZI ODA ALYA'nın Gerçek Hayat Hikayesi için;

KIRMIZI ODA MELİHA'nın Gerçek Hayat Hikayesi için;

DOĞDUĞUN EV KADERİNDİR Dizi - Kitap video karşılaştırmam içinde aşağıdaki linke tıklayabilirsiniz.

MASUMLAR APARTMANI dizi - kitap video karşılaştırmam içinde aşağıdaki linke tıklayabilirsiniz.

Dr. Gülseren Budayıcıoğlu HANGİ KİTAP HANGİ DİZİNİN videom için link;

KIRMIZI ODA Dizi Analizi ve Gülseren Budayıcıoğlu kitapları için de link;

EN TEMEL GÖRGÜ KURALLARI videom için link;

İyi seyirlerrr,

Sevgiler ♥️
#zayıflamak #rejim #diyet #hızlıkilovermek #karantina

[hilalbirinci]

1:50 Uyandiginizda 1-2 saat bir şey yemeyin
4:07 Sabah Uyandiginizda 2 bardak su için 1 o sadeya da limonlu diğeri bir yemek kaşığı elma sirkeli su için.
6:33 Acikdiginizda önce su için
7:48 Her gün 30 dakika egzersiz yapin
8:49 Uyumadan 4 saat önce bir şey yemeyin

[biranne.]

Allah'ım ruja ve ben'e bakmadan duramıyorum maşallah ne güzel kadınsın😍

[betulyel]

Sevgili Ezgi sensiz günüm geçmiyor, nasıl bir enerjidir bu... ❤

[mehmetonurbaser]

Arkada sallanan ayse teyzenin beyaz carsafi benim butun dikkatimi dagiitti ezgi abla ya

[bilgecaglatopgac]

Valla bütün videolarını baştan sona izledim eline emeğine sağlık allah seni başımızdan eksik etmesin☻♥

[nurpinar]

Ezgi ses tonun aşırı ikna edici bu çok güzel. Diksiyon dersi aldin mi acaba

[th]

Kaç kilo verdiğim hakkında hiçbir bilgim yok ama ilk aldığım zaman asla olmayan, hatta birine vermeyi düşündüğüm elbiseme sığabiliyorum. Muhteşem değil de ne ne neee?❤️❤️

[sarbela]

İlk başta ısınamamıştım abla sana ama mimiklerin ve davranışların çok samimi ve doğal şuanda enerji doluyum teşekkürler . Önyargılı olmamak gerekiyor her zaman söylerim 😅

[yakalayamazsinki]

Çok tatlısın ya. Limon ve sirke olayını şu an içtiğim suya kattım 🍸

[isra]

Ya sesinde kendin kadar güzel 🧿 umarım daha çok kişi takip eder . Verdiğin her bilgi için teşekkür ediyorum 🌹❤️

[cetinm.]

Yine faydalı bi video 👍🏼👍🏼👍🏼
bu arada neredeyse her gün bi video geliyor 👍🏼👏🏼👏🏼👏🏼
Valllahi :))

[betulcaylak]

İzlediğim en motive edici video olabilir 💕

[dogadahayatvar]

eşim sabahtan işe gittiği için bende onunla kahvaltı yapıyorum.gçmişimde aneroksia olduğu için psikolojik aç kalmamak için ana öğün ara öğün yapıyorum.ayağından ameliyat oluca kilo aldı çünkü yürüyemiyordum.şimdi diyete başlaım iki ayda yedi kilo verdim.az yemek azar azar yemek değil neyi ne ile yemekk gerektiği çok önemli

[tugcenazdemir]

Yenilgilerime rağmen sayende tekrardan başlamaya karar verdim. Bu arada çok tatlısın :)

[MD-pliq]

Teskürler Ezgi,
, güzel anlatmissin, aslinda bilindik seyler ama baska birinden dinlemek baska bir etki yapiyor.

[ahmetmertkarakas]

Gerçekten çok faydalı bilgiler, Teşekkür ederiz Ezgi Hanım 🍧

[baharkara]

😂❤️❤️ bu konusma cok tatli bi yargilama gibi oldu bizlere ama gercekten dogru olanlari soyluyorsun yemin ederim beni yola getirmek cok ama cok zor sirf bu video sayesinde hemen kalkip ilk olarak 1 bardak su icdim ve sonra evi toparladim Annem sasirmis durumda 😂😂😂cok ama cok guzel ikna edici konusman var helal olsun

[ozlemdemir]

Sayende yine motive oldum teşekkürler 🤸

[ayse]

Kapak fotoğrafın o kadar pozitif ki 🌹🤗

[cemilequbadova]

Hər videodakı pozitiv enerjiyə görə təşəkkürlər ayrıca🥰