Cómo hackear la pereza con la Regla de 20 Segundos

Mira como usar la pereza para crear buenos hábitos. Igual puedes usar la pereza para dejar malos hábitos.
Es posible gracias a la regla de 20 segundos.
Aprende cómo hackear la pereza con esta simple regla.

[MARCVANOFERNANDEZ]

Lo del despertador es verdad: antes lo apagaba y llegaba tarde; ahora me levanto, lo apago, me vuelvo a la cama, y como me he cansado llego aun mas tarde.

[alexxsisxdv]

Yo viendo este video para procastinar: :v

[javierrey]

acabo de encontrar el video en mis "ver más tarde"

[Yin_Yack]

Yo uso la regla de los 4 segundos y es "si no lo hago soy gay", si pasas de los 4 segundos eres gay, por eso me ayuda bastante a hacer las cosas, levantarme de la cama y hacer deberes y mis ejercicios

[pachitosilva]

Me pasó, eliminé facebook y terminé siendo un guitarrista.

[andriipashchenko]

Yo pensbaa que YT me recomendó este vídeo por vago, pero me siento mejor conmigo mismo sabiendo que lo hizo por los épicos comentarios que lo acompañan😂

[lavacube]

Esto me hizo acordar cuando Hamza dice "haz el trabajo duro, especialmente cuando no tengas ganas"

[jjwannt]

he estado implementando lo de borrar aplicaciones y realmente ayuda un montón

[Marinaedits]

Yo hice lo de dejar la alarma lejos y ahora camino unos metros, la apago y me vuelvo a acostar 😅

[dahianZSUBS]

3:07 QUE SE BESEN! QUE SE BESEN! Se nota que se tienen ganas!

[daikikio]

Yo logre dejar el habito de durar horas en el celular dando de baja mi cuenta de facebook y utilizando solamente whatsapp para estar en contacto unicamente respondiendo mensajes ocasionalmente.

Consegui algunos libros de temas que me llamaran la atención y poco a poco he ido adoptando el habito de la lectura, además de que mi mente esta mas activa, me he vuelto mas creativa y se siente muy bien.

[SCIRCC]

Esto video es un ejemplo de que no es más que aplicar 2 de las 4 leyes inversas del cambio de conducta para eliminar malos habitos que se incluye en el libro de Hábitos Atómicos:

1° Hacerlo poco atractivo
2° Hacerlo invisible

La verdad que el libro no tiene desperdicio ninguno. Ahora sí, no hace milagros si uno no tiene la voluntad por querer mejorar. La motivación es momentánea mientras que la voluntad con el tiempo es la que hace la disciplina y consigue los verdaderos cambios.

Se lo recomiendo a todo el mundo que esté en el punto de querer sacar una mejor versión de si mismo.

[canariohhhhhhhhh]

Me paso cuando elimine dos juegos que me tenían enganchados y ahora me encanta dibujar y hacer ejercicio

[nightfang]

**Me sale este vídeo en recomendados**
Yo: Ah, genial 👍
(Lo pone en Ver más tarde)

[johanw.]

Facilitar el acceso a los buenos hábitos y complicar el acceso a los malos hábitos. Genial. 😃👍🏼💪🏼👏🏼😎 Gracias por este buen video.

[edinsonllampasicuro]

Excelente video!!!! Muchas gracias!!!!

[js]

Gracias, recién borré mi cuenta de Facebook, y a partir de ahora dejaré mi celular lejos de mi cama para evitar la tentación de perder el tiempo con él (la cama es sólo para dormir) 💪

[enewgames]

Alex y Jordan: Pondré mi alarma lejos para levantarme.
Literalmente yo haciendo lo mismo desde hace meses: "Creo que volveré a la cama" 😂

[cristianlimon]

Simón, porque da más pereza perder 20 segundos metiendo los datos dela tarjeta que 30 minutos cocinando

[musicminute]

Solo dura temporalmente, necesitas mucha voluntad u otro método al poco tiempo