Cómo calmar la ansiedad y los nervios - Dr. Eduardo Calixto con Marco Antonio Regil

A veces nuestra mente se concentra en lo negativo o en todo lo que no podemos controlar, generándonos ansiedad y angustia. Para darnos consejos que nos ayuden a calmar la ansiedad cuando esta se presenta, esta semana llega al podcast el @DrEduardoCalixto

¿Qué puedes aprender?

-Qué es la ansiedad y cómo saber si la tenemos

-Por qué el estrés y la ansiedad nos hacen vivir siempre alertas

-Cuáles son los 5 consejos para aprender a manejarla

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[normabutanda]

EL DOCTOR EDUARDO CALIXTO ES UNA EMINENCIA, ORGULLOSAMENTE MEXICANO

[isaortega-castillo]

Quien más lo ha escuchado más de 1 vez ?
Esto es oro puro ❤

[monserratarriolarodriguez]

Yo tuve la fortuna de ser alumna de este gran hombre lo admiro profundamente. Es un placer escucharlo.

[dinoramoreno]

Haces mas de un año me di cuenta que estava pasando por ansiedad y depresión por 2 meses no pude dormir fui al hospital por varias ocasiones y no me encontraban nada no ha sido fácil pero el hablar con otras personas me di cuenta que no era yo la única sigo batallando aveces no duermo pero Dios me sigue ayudando y batallar con esto tengo la fe que un dia todo esto se va ir

[ylianamedelmorales]

Escuchar al Dr. Calixto es un deleite hormonal, y emocional.

[ingridmartinez]

Orar me quita la ansiedad y me da paz. Aunque allán diferentes maneras de luchar contra la ansiedad, nada es más efectivo que hablar con Dios, él puede solucionarlo todo.

[alyv.]

Orar y cantar canciones cristianas me dan paz me aumentan la alegría y me aumentan la energía soy Feliz aun en medio de problemas porque lo que para mi era imposible se vuelve posible y si me sentía sola es increíble como ya no me siento así gracias Dios mío por obrar en mi y hacerme sentir tu compañía ❤️❤️❤️❤️

[lizzyormel]

Es un verdadero regalo escuchar a este hombre, inteligente y con las palabras y el conocimiento adecuado

[guadalupeadrianaramirezace]

Tú invitado es claro, es cordial y no tiene presunciones al explicar. Me encanta escucharlo, aprendo siempre de él

[michellelopez]

Dr Eduardo Calixto fue el que hace 5 años me inspiro a estudiar neurociencias

[-------]

ES UN LUJO ESCUCHAR AL DR. CALIXTO SIEMPRE.
MARCO, UN DETALLITO, POR FAVOR, DEJALO HABLAR, LO INTERRUMPES CONSTANTEMENTE, AUN CUANDO EL DR. ESTÁ CON LA PALABRA, EXPONIENDO. GRACIAS.

[leonorholguin]

Verdad!!! Yo me separé y divorcié de mi ex esposo hace unos 13 años. Al principio le odiaba, me acordaba de toda la violencia que recibí de él, lloraba y, que Dios me perdone, hasta le maldecía. Hoy todos esos sentimientos han desaparecido, es más, siento ternura por él, quiero que esté bien y sea feliz. Ya no siento nada por él . Estoy en paz. MI corazón está en paz. Me olvidé de todo siento bien

[anagarza]

Me encantó éste final "tienes un cerebro que es más grande que cualquiera de tus problemas"
MUCHAS GRACIAS.

[juanjaquez]

A este señor tienes que traerlo más a menudo. Para que nos siga enseñando sobre el ser humano. Excelente!

[caritomoreno]

Aparte de lo intelectual del Dr. Que gran sentido del humor y que carisma para explicar ❤le ame! GraciasMarco

[LoganVanHalen]

El día de hoy tuve uno de los ataques de ansiedad mas fuertes de mi vida, y comencé a ver este video con miedo, y minutos después, comenzó a ayudarme a tranquilizarme, cosa que no pude hacer en 7 horas, en verdad este video es una joya y un abrazo al corazón.

[dulcevargas]

Gracias por invitar a este doctor tan extraordinario justo esty padsndo por una crisis de ansiedad y depresión ya llevo con esto como 10años y no se como superarlo me a robado mi felicidad es horrible tener ataques de panico ya no se que hacer me llegan pensamientos de querer morir....Dios bendiga a todos los q padecemos ansiedad

[ichaismaya]

Es un privilegio poder escuchar al Dr Calixto, una eminencia en la materia, orgullosamente mexicano, honrada de poder tomar clase de Neurobiologia con él, ampliamente recomendable ❤😊😇

[maria.rodriguez]

"Ten confianza de que tu problema tiene solución". Todo va a estar bien. No tienen idea de lo reconfortantes que son esas palabras. Gracias 🙏🏻

[DrHouse-fmkl]

Excelente tema, ojalá pronto abordes las heridas emocionales de la infancia y la repercusión que tienen estás en adultos.
Saludos Marco! Gran fan tuya!