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[Emilian_]

Mit Sicherheit die beste Anleitung für das erstellen eines Trainingsplans, die ich bisher auf YT gesehen habe.
Großer Respekt Kay 👏👏🔱🔱

[gentlelehn]

Könntest du mal nen Video zu Kontinuierlichem Training vs. Zyklischem Training machen?

[JuliusUndAnna]

Ein Video über das bestimmen von Volumen wäre sehr nice.
Auch von einem Zuschauer den Trainingsplan bewerten und verbessern/einen Erstellen wäre sehr geil, weil ich dadurch sehen kann welche fehler typisch sind und evtl. auch spezifischer

[barry_]

Was für ein heftiges Video! Ich liebe solche Videos um sein eigenes Wissen zu erweitern, selbstständiger zu werden und anderen genau dieses Wissen zu vermitteln. Ich zolle dir meinen höchsten Respekt für diesen Aufwand und danke dir sehr.
P.S.: Du hast eine geile Form und wirst die anstehenden Wettkämpfe richtig abreißen!
Grüße

[elisaschaller]

Mir riesigem Abstand das beste YouTube Video, sogar die beste Quelle, fürs Erstellen eines Trainingsplans und Erweitern des eigenen Wissens darüber. Vielen vielen Dank dafür! Andere verlangen für Weniger Geld und du haust es einfach kostenlos für uns raus. Je länger ich dich verfolge desto mehr schätze ich deine Art Social Media zu machen - Unterhaltung, persönliche Einblicke und einfach so viel Wissen. Danke dir! 🙏

[marlonschober]

Volumen Video bitte.

Danke für deine Zeit und vorallem Mehrwert in diesem Video (mal wieder) 🥰

[Appelschorle]

5 mal die woche Training und jede muskelgruppe einmal hilft bei mir am besten.

[Lurchi_der_Lurch]

Hallo Kay, habe gerade mit dem Training angefangen, vielen Dank für deine super Videos hier und auch auf TT 👍 sind immer top 🙏

[bennyseib]

Eine Trainingsplanerstellung zu dem Hybridplan OK/UK/Push/Pull/Legs würde ich interessant finden. Besonders die Aufteilung des Wochenvolumens auf die einzelnen Trainingstage.

[FXBROTHER]

Sehr starkes Video, viel gelernt. Dankeschön 👍👊🤝💪

[Marco-dcop]

Ein sehr gutes Video!
Genau und verständlich erklärt.
Ich Feier deine Videos, mach weiter so 💪🏼

[nenadmoskic]

Einen Trainingsplan erstellen und in paar monaten ergebnis zeigen und aufs video das ea wirklich funktioniert für die leute

[masseltoloue]

Starkes Video Kay 💪🏼
Sehr gerne ein Video zum Thema „Volumen“. 😃

[Luis-nejc]

Ich fange jetzt auch endlich mit dem Thema Gym an und hab mich echt lange davor gedrückt weil ich nicht wusste wie ich anfangen soll, aber ich hab deine shorts gesehen und ich muss sagen ich bin froh dich als Vorbild und Trainer zu haben! Danke und weiter so!

[tikemyson]

Einfach nur danke!!!! Genau das habe ich gebraucht 🌞

[konstantinvlaykovski]

Ja man, ein Video zum Thema „sein individuelles Volumen herauszufinden“ wäre Bombe

[mitname]

Ein Video zu Volumen wäre auch echt Hammer

[florianhogger]

Richtig geiles Video 💪 So im groben und ganzen passt mein Trainingsplan zumindest schon, aber durch das Video werd ich bestimmt die ein oder andere Sache noch anpassen.

[alexxx]

Wär interessant wie man sein richtiges Volumen rausfindet. Aber sehr gutes Video und sehr verständlich

[TheMrsPampi]

Trockner oder Bügeleisen ? :D
Video sehr informativ, Killer :)