kaygedan

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So einen an der Pfanne.. Kay Gedan sieht aus wie ein Turmspringer und gibt Tipps! Heiko Kallbach

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Einfach 1000 Kcal weniger.. Wie ich trotzdem satt in der Diät bin! FDOE

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20Kg Muskeln im ersten Jahr! Wie du maximale Gains in kurzer Zeit machst

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Fallt nicht auf Trends rein & macht euch nicht so viele Gedanken! 5 Fitnesstipps die dir KEINER gibt

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Wir testen die schlimmsten Übungen mit Bewertung! feat. Dr. Malte Puchert

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Alles Neu! 5 Meals & +5000 Kcal. für den Fake-Natty-Look!

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Wie viel KG Muskeln hat Patrick auf Stoff aufgebaut? Daniel bald auch auf Stoff?

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effektiver Pushday erklärt! #pushworkout #muskelaufbau #fitness #bodybuilding #fittips

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Diese 5 Fehler kosten dich deine Gains!

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Basic Legworkout #legday #bodybuilding #fitness #squats #muskelaufbau

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Formcheck zur belustigung aber bei Kay Gedan ist einfach alles schlecht!

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Ich gebe William Niewiara meine besten Brust Tipps! (Dann wird er auch mal Profi)

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Spontaner Bluttest auf der Fibo! 💉🩸💪🏻 #fitness #muskelaufbau #bodybuilding #gym #workout

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Völlig Irre! Warum trainiert Kay Gedan 3 Stunden?

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Wo ist denn seine Brust? Kay Gedan hat mit Bodybuilding nichts zu tun!

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Endlich ist es soweit! ⬇️Evo Black Week - bis zu 50% Rabatt! Code: „Kay'(Werbung)

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Oberkörper Workout #shorts

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Kay Gedan ist der SCHLIMMSTE! 🍿🍿🍿#muskelaufbau #fitnesstipps #gymtips #fitness

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Dropsätze sind Bullshit! 🫡 #muskelaufbau #fitness #fitnesstips #gymtips

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Bankdrück-Tutorial 💪🏻 #benchpress #fitness #gym #bodybuilding #muskelaufbau #workout

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Schwung holen bei Klimmzügen = Bullshit! 😡 #muskelaufbau #fitness #fitnesstipps #gymtips #pullups

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So trainierst du die komplette Schulter extrem effektiv! 💪🏻 #fitness #bodybuilding #delts #gym