So werde ich in 6 Wochen SHREDDED! (+Diät Guide)

#brosep

[Tonyparkerable]

Brosep wäre cool, wenn du beizeiten ein Video machen würdest zum Crossing Effekt beim unilateralen Training, wegen Verletzung und wie man sich in so einer Situation verhalten sollte, um möglichst wenig Muskelmasse zu verlieren.

[walterwhite]

Nach all den Jahren einfach immer noch geiler Content!💪🏼👊🏽

[medi_michi]

Top erklärt, finde alles ab 12% abwärts ist für die Diät relativ dankbar, weil man das Fett förmlich auf täglicher Basis "wegschmelzen" sehen kann, da kleine Abbaumengen optisch schon einen riesen Unterschied machen können💪
Hast ne super Ausgangslage, Daumen sind gedrückt für die nächsten Wochen und bin mir sicher, dass du das genauso gut wie bisher packst🙏🔥

[AndrePatrisFitness]

Wieder endgeiles, ansehnliches Video mit extrem viel Mehrwert. 🤗❤️

[morit_zsport]

Dein Wissen ist so beeindruckend und man merkt das du deinen körper sehr gut kennst 👍💪
So interessant jedes mal anzuschauen

[UnknownBrother]

Top erklärt, bin seit gut 7 Wochen in der Diät und aktuell auch bei ca. 12/13% KFA, werde die nächsten 6 Wochen auch noch weiter diäten und mich an die Formel hier halten. Mal sehen wie "shredded" ich am Ende sein werde :D
Wünsche dir ganz viel Erfolg und mach weiter so!

[Jan-ucuf]

Hat insane Spaß gemacht das anzuschauen, wirklich top Video in jeder Hinsicht 🔥🔥🔥

[korneliusruhhammer]

Wie immer ein Top-Video. Ich drücke Dir die Daumen für die restliche Diät, bin echt gespannt auf das Endergebnis. Merkst Du langsam eigentlich selbst, dass das diesmal ein ganz anderes Paket wird 😊? Wir sind uns alle einig, Du hast einen gewaltigen Sprung nach vorne gemacht seit dem EVO-GYM 💪

[markoristic]

Immer Mega wenn du ein Video rausbringst 😅 Wann beginst du alles zu wiegen wegen dem Wettkampf.Die letze Woche?
Grüße aus Serbien❤

[benjaminl.]

Top, danke für das Beispiel! Weiter so, du packst das! 🎉 Ich fang dann mal eben an, meinen Plan anzupassen. *Taschenrechner raus hol* 😂

[can_classicphysique]

Zu kleineren Verspannungen / Verletzungen im Krafttraining gilt oft “Motion is the lotion” 😊👍

[SoftDrink]

geiles video hat mir richtig gefallen, auch von der Produktion etc

[marcssj]

Ich muss echt sagen das eure Produkte wahnsinnig gut sind. Beispiel wäre das ashwagandha, hab mir am Anfang das von Evo geholt und war super zufrieden, aus not musste ich damals das von BioTech kaufen und bin so unzufrieden damit.

1. es ist viiiel geringer dosiert, müsste zwei davon nehmen damit ich auf den wert von Evo komme und da fehlt sogar noch was

2. geht es nicht gut runter, es bleibt immer im Hals stecken und löst sich dort auch auf da kannst du 100l Wasser trinken gehts nicht runter. Wenn du einmal aufstoßen musst zieht es dir alles von dem Geschmack zusammen

Werde nie mehr ein anderes ashwagandha kaufen. Nur mehr das von Evo egal ob meine grad leer sind oder was auch immer da habe ich lieber paar tage keine.

[Momoaml]

Geil bearbeitet das Video. Gib Gas Brudi!

[Danny_Martini]

Bin gespannt wie das "Endprodukt" aussieht... viel Erfolg weiterhin 💪

[motteonwifi]

Sep, sei bitte vorsichtig bei Verspannungen, habe mich auch verspannt (vllt. einen Nerv eingeklemmt) und die Faszien sind verklebt und ich kann jetzt wahrscheinlich für mehrere Wochen nicht mehr trainieren, kann mich nicht mal nach vorne beugen oder die leichtesten Sachen vom Boden aufheben. Hat auch mit leichten Schmerzen angefangen, ist aber unerträglich geworden.

[pix]

Interessante Informationen 😮. Respekt.

Darf ich fragen, wann Leni wieder Videos raus bringt und wann es den Evobar wieder gibt?

Die Evonade ist euch mega gut gelungen. Krieg ich besser runter als die anderen Shakes. Zwar derbe süß aber erinnert auch an diesen "Brossel" Tee aus der Kindheut 😂😂 .

[Uschabry]

Ich muss meine Diät endlich mak geregelt bekommen nach 33 Jahren. Danke für den Einstieg

[gx_fun]

mach dir ein buzz cut bitte es würde dir stehen du den perfekten bart und ein stabilen Körper dafür

[mb]

Bitte Songs angeben, passen immer perfekt dazu 🔝