¿COMO PERDER 11 KILOS EN UN MES? #StoryTime - Claudia's Channel

Holaaaa a todos aquí les traje mi StoryTime de como fue que baje de peso!! Me lo habían pedido muchísimo y por fin me decidí a hacerlo, este es un tema SUPER delicado para mi por eso me habia costado tanto hacer este video, espero que les sirva a muchas personas de aprendizaje, no olviden suscribirse si les gusto el video y activar la campanita de notificaciones para que no se pierdan ninguno de mis videos :)

REDES SOCIALES

[carolina]

Me ayudo de mucho tu vídeo, pues yo necesito adelgazar 10 kg pero no tengo idea de como empezar, ese menú que diste me ayuda mucho muchas gracias

[roxanabitar]

Clauuu!!! Me gusto mucho tu video. Yo también estoy en proceso para bajar de peso. Tengo 15kg de más.

[Cocinaymasconarmida]

Wow! tienes razon en todo lo que dices sobre las personas obesas habeces las personas no s epiensan antes de juzgar
Otra cosa gracias por compartir tu dieta👍

[koba]

Yo también era gordito, así que perdí 20 kilos después de cambiarme a Corea del Norte.

[mexicoprimero]

Te felicito que hayas hecho algo por tu salud, el sobrepeso no es saludable, toda comida prosesada no es saludable asi como el exeso de carbohidratos, toda la comida que consumamos tiene que ser organica, sea vegetal o animal, y de vez en cuando es necesario dejar a nuestro organism entrar en un estado de ketosis y hacer ayunos intermitentes, te recomiendo ver algunos videos refeternte a ketosis. para que tengas una idea de lo que hablo, Saludos desde USA.

[josesanchezaedo]

Muy buena dieta Clau, pero es mejor hacer natación y puedo comer todo lo q quiera jijijiji y me mantengo promedio standar 👌🏼y no hago sufrir mis tripas 😂🤣

[RocioBeautyTips]

Buena video. Y you tambien a do tratando de comer saludable.

[mariacristinabritopino]

Tu eras bella gordita y flaquita, no se que hablassss