CIATICA 5 EJERCICIOS de estiramientos para PIRAMIDAL | Fisiolution

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#EstiramientosPiramidal #EjerciciosCiatica #Fisiolution

Hasta la curación y más allá! estiramiento piramidal

Guion
0:22 Recomendación antes de empezar lo estiramientos del piramidal
0:53 1º ejercicio de estiramiento del PIRAMIDAL intensidad 1
2:21 2º ejercicio de estiramiento del PIRAMIDAL intensidad 2
3:34 3º ejercicio de estiramiento del PIRAMIDAL intensidad 3
4:48 4º ejercicio de estiramiento del PIRAMIDAL intensidad 4
6:35 5º ejercicio de estiramiento del PIRAMIDAL intensidad 5
8:52 Resumen y tips sobre los ejercicios de estiramientos

[haroldquindecedeno]

Hola 👋, llevo 8 meses con un dolor en el nervio ciático, hace un mes me comenzó a doler mucho más el glúteo y el dolor bajo a la zona del cuádriceps, entonces no tome otra medida ya que era imposible sentirme un minuto o caminar acudí a un fisioterapeuta pero no me hizo mucho efecto me quedé sin dinero y sin trabajo entonces busque en internet comencé a investigar y todo daba a el síndrome piramidal o falsa ciática, he visto muchos videos y de todos los que he visto este video es el resumen de todos, quiero decir es el mejor, por los estiramientos los estoy haciendo y siento mejoría, recomiendo a todos quienes tengan este dolor primero experimentar con esto y no gastar dinero en vano

[flordemariaanton]

Lo resumo en una palabra: "MA-RA-VI-LLO-SO" el efecto ha sido casi inmediato luego de empezar ayer. Era tanto el dolor que tenía hace más de 4 años que ha bajado casi un 80%.
Lo estoy realizando 3 veces al día. Gracias, gracias, gracias 🙏

[inavas]

Qué maravilla. Muchas gracias, me ha venido de maravilla para hacer estiramientos en casa.

[fiorellatello]

Exelente trabajo chicos empecé a ver uno de sus videos y me quede pegada todos sus videos exelentes gracias alivie muchísimo mi dolor con sus ejercicios

[lachikina]

Increíble 😊 solo 2 estiramientos y mi molestia desapareció. Gracias 🙏 doctor 🥰

[sandraapas]

Fantástico!!! Muchas gracias por compartir tus conocimientos...

[patricia.trottatrotta]

Estoy en un grito de dolor. Hace seis años que comencé con esto e hice Miles de tratamientos. Voy a probar estos ejercicios.

[thanynulkleinstkind]

Me vino de maravilla 😮😮😮 me relajó muchísimo

[felar]

muchas gracias me va de maravilla para mi ciatica gracias

[masako]

Enseñando maravilloso, te adoro. Explicas formidable. Muchas gracias

[rafaelrojas]

Muchas gracias por tan buena información y muy buenos ejércitos

[victoriadavila]

Excelente..me encantó...el.nivel 5..si.me.costó un.poco..pero vale..muchas gracias...Estoy en aprendizaje...Pero quisiera aprender desde le.principio..Bendiciones infinitas.

[manueleliasrodriguezarment]

Fabulosos ejercicios y muy bien explicados ., manos a la obra …

[jamesmolina]

Muy bueno tus enseñanzas llegó a tiempo lo necesito gracias desde Chile

[juliosalas]

EXCELENTES EJERCICIOS, MUCHAS GRACIAS.

[lindeyahoyos]

Gracias yo tengo problemas de la columna y el nervio ciática muy bien esos ejercios Dios los bendiga

[robertoalvarez]

Gracias por los estiramientos, saludos desde Argentina.

[aracelijimenez]

EXELENTE su trabajo, muy bien explicado, muchas gracias!!

[rafaeljoaquin]

Voy a iniciar haciendo los ejercicios de 2 a 3 veces al día y les contaré mi progreso ya que tengo un buen tiempo con este dolor tan incomodo y me sube a la espalda baja.

[evangeliacardieri]

Muchas graciasss lo voy a intentar, por lo menos los más sencillos.