CHAO CIÁTICA

Está técnica es clásica en el tratamiento del dolor causado por el nervio ciático, al deslizar el nervio ciático los músculos que lo atrapan lo liberan reduciendo el dolor.
¿Cuantos de ustedes han sentido el dolor de ciática?
✨️ Ciática qué es
✨️ Ciática donde duele
✨️ Ciática qué hacer

#ciática #SciaticNerve #fisioterapia #rehabilitación #pilatesmarcelapedraza

Advertencia: Los ejercicios y consejos que se publican en esta cuenta no pretenden sustituir de forma alguna una consulta médica ni un tratamiento prescrito por un especialista. Casi todos los ejercicios tienen indicaciones y contraindicaciones. Personas con patologías y casos clínicos deben seguir solo las instrucciones de su médico especialista y fisioterapeuta. Si usted decide hacer ejercicios de los publicados será bajo su estricta responsabilidad.
El número de repeticiones varía de una persona a otra, personalice el ejercicio, haga lo que para usted se sienta bien.

[rosanaguzman]

Hace meses que estaba con dolor en mi ciatica, por levantar pesas, tal vez por mala técnica, vivía a antiinflamatorios, y yo hice los ejercicios que usted recomienda, los estiramientos y al día de hoy no sufro más. Es más estos dolores hasta me impedían correr, porque empeoraban, doy mi testimonio que usted es muy profesional y seria. Le estoy muy agradecida, y voy a compartir mi experiencia con los otros corredores. Encima es gratis y me ahorre en costosas sesiones de kinesio.

[cristianterclavers]

Dios mío!!!, gracias por encontrar el vídeo de esta señora. Estaba con un dolor insoportable desde hace tres meses, durmiendo 4 horas al día porque me tenía que levantar del dolor, desde mi cadera el glúteo izquierdo, bajando hasta el dedo gordo del pie, con la pierna dormida todo el día. Hice este ejercicio y se me fue la presión de la cadera y el dolor en el glúteo instantáneamente. Hoy, creo que voy a poder dormir bien😅.

[LourdesDiaz-wchv]

Definitivamente, está señora si piensa en los demás.❤

[Gracie-rn]

GENIAL....🙏 BENDICIONES A VOS GRACIAS 💗🤗🇦🇷

[hidaliaparedes]

Muchas Gracias Dra" 🌟 ESTRELLA"
Es usted una persona bondadosa, generosa, sensible, y muy Profesional yAdmirable . Le agradecemos todo lo que hace y comparte. Ya se ha ganado el respeto y el cariño de quienes la seguimos.
Gracias Gracias Gracias 🙏 🙂

[lobo_nocturno]

Muchas gracias por compartir y pensar en los demás ❤

[CristinaCuecha-cjcf]

MUY BUENO SRA ESTE EJERCICIO DESDE QUE LO HISE POR PRIMERA VEZ SENTI EL ALIVIO FELICITACIONES SRA

[gloriamartinez]

Gracias por compartir este ejercicio lo are porque ya no aguanto el dolor dios la bendiga siempre 😘

[JorgeGarcia-gpzh]

alomejor no me creerán pero eh visto miles de videos cómo aliviar la ciática llevaba casi tres mese con dolor me desespera y fui al quiropráctico y nada pensé en seriamente ver la posibilidad de una cirugía pero vi este video y lo intente increíble sentí como descanso el nervio ciático poco a poco ya hasta camino bien le doy las grasias por todo lo que hace 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼

[claraalidacontrerasballest]

Dios es mi sanación precisamente tengo hoy gracias Sra Bendición del PADRE Hijo y ESPÍRITU SANTO DESCIENDE SOBRE Ud .

[lisabarrios]

Muchisimas gracias! Los voy a hacer, que tengo dias sufriendo ese dolor tan tremendo que me hace llorar. Dios me la puso en mi camino

[CarlosAcosta-mwkn]

Que maravilla he leído los comentarios d personas q están bien del NC con sus ejercicios gracias y mucha salud y nuevos vídeos

[baltazarquevedo]

HOLA SALUDANDOLE DESDE PERTH AUSTRALIA AGRADECIENDOLE DE TODO CORAZON SU CONSEJO. HE SUFRIDO DESDE MUCHOS ANOS ESTE PROBLEMA LO HARE DE INMEDIATO.

[arletmartinez]

Señora gracias por su hermosa labor ...servir a la humanidad!
Saludos desde Colombia.

[edgarmartinez]

Ya lo sabía y lo practico a menudo, confirmo sus resultados. Cuando está dolorido es un poquito molesto hacerlo, pero los logros son buenos.

[AnaLopez-rtgx]

Con Ud. comencé hacer ejercicio después de más de cincuenta años y justamente tengo dolor de ciática y éste ejercicio me viene de maravilla, muchísimas gracias. Bendiciones ❤

[mariadelosangelesguerrero]

Gracias señora dios la bendice por lo que hace en favor de la humanidad

[isabel.castri]

MARCELITA JEHOVA LA BENDIGA POR COMPARTIR SUS CONOCIMIENTOS

[elguts]

Diosss este si me funciono!! mil gracias!!

[ClaudiaSolano-zj]

Bendecida mujer. Llena de Sabiduría y amor al prójimo.❤ Gracias.