El Mejor Ejercicio para ALIVIAR LA CIÁTICA en Casa #shorts

#shorts #salud #ciática 😱SORPRENDENTE😱 Sólo con realizar este sencillo ejercicio durante un momento podrás sentir un gran alivio del dolor provocado por la ciática 🙏🏼

[mariadelosangelessandival]

Muchas gracias, n tengo para comprar medicamentos y esto m alivio mucho gracias ❤❤❤

[rosamariagavilanesvizcaino]

Gracias por compartir esta valiosa información 👍 👏 🙏

[aleydagallego]

Es cierto Iván es magnífico ese ejercicio para descomprimir ciático y piramidal, gracias un abrazote ❤️🙏🌹🇨🇴👍

[mieldulce]

Gracias en tres veces se me ha curado ahora toy feliz, besitossss

[dorazulemaduarte]

GRACIAS como siempre un genio, me viene justo.

[verocastillo]

Gracias Iván
Todos tus sugerencias me han servido, Gracias por compartir tu conocimiento “.

[martaluongo]

Muchas gracias Iván, te sigo desde Argentina. 🌹🇦🇷

[sandradeltell]

Huy buenissimo lo acabo de hacer me re alivio muchas gracias lo voy hacer todos los dias

[milagrosdorta]

Infinitas Gracias Ivan....esta ciática me lleva por la calle de la
He practicado un sin fin de ejercicios y es asombroso como este tan simple me tiene aliviado!!!
Bendiciones y buenas noches!!!

[auroradjesusbonilla]

Gracias por este ejercicio.
Por favor repite el ejercicio para el dolor de espalda. Gracias. Dios te bendiga.

[dianavega]

Maravilloso, gracias, lo hago es un beneficio y ayuda mucho.

[amparogarcia]

Si funciona . Yo siempre lo hago cuando tengo el tirón en mi espalda baja y pierna y si me alivia . 👍

[soledadgodoy]

Muchas gracias Iván, tengo lumbago con ciatica.

Una consulta ¿hay algo para el dolor del Juanete?, gracias bendiciones, desde Chile 🇨🇱🇨🇱🇨🇱

[gracielagomez]

Hola maestro ivan milgracias cada q subes video hago el ejercicio gracias x todo

[margaritameza]

Gracias por todos los videos porfabor algún ejercicio para el dolor de la cadera porfabor 🎉

[mayelaperaza]

Hola Amigo Ivan espero estés Bien 👍🏾... un ejercicio para aliviar la cintura gracias gracias gracias Éxitos y Bendiciones infinitas ❤ 🙏🏽 🙌🏽

[lilianasosa]

Lo hize maestro es espectacular se m fue el dolor q tenía q se m había entendido a toda la pierna derecha Mil gracias maestro ☀️🇦🇷🙏

[mayratorres]

Hola Iván espero estés muy bien con la bendición de Dios. Siempre veo tus videos pero no recuerdo un video que compartistes que ayuda a fortalecer el suelo pélvico. Me lo compartes porfavor? Saludos. 🙏🤗

[DanielMartinez-xipl]

Gran amigo ..me molesta el soas iliaco .te agradezco desde ya 💚

[gloriasanabria]

Hola, estaba pensando en pedirle algo para este problema, cuando me acuesto ya no me puedo poner de pie, se me tensa el músculo de la cadera y tengo q, estarme horas en la cama .
Dios le siga bendiciendo.
Le cuento q, me va muy bien con lo del túnel carpiano, lo q, sucede es q, no soy constante, pero cuando me duele comienzo con los ejercicios, 😊.