CÓMO PERDER PESO FÁCIL 25 KILOS EN 6 MESES con el MÉTODO DEL PLATO SALUDABLE

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En este vídeo os muestro cómo perder peso fácil. Yo he perdido 25 kilos en 6 meses con el Método del Plato Saludalbe. Os muestro a través de ejemplos de menús, un día completo de mi dieta saludable con 5 comidas: desayuno, media mañana, almuerzo, merienda y cena.

Pierde peso de forma saludable para siempre con esta dieta basada en la reeducación alimentaria.
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Комментарии
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Hola Libi. Quizá la pregunta sea obvia, pero me gustaría saber si la cucharada de aceite es sopera o una cucharada de postre. Gracias de antemano.

evammrr
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Felicidades Libi!!! Eres un ejemplo a seguir 😘

pablobuzon
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Amigui!! FELICIDADES! 💘 Tu objetivo se cumple seguro 🥰 eres la mejor 😉 y súper guapa 💟 te queremos un montón 😍, 🌟Amiguis forever 🌟 besos y abrazos 💖 para toda la familia LOL 💗

rosaliabatallas
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Esa es mi amigui😍💕También emotivas un poquito a mi mama🙏💕Asique muchísimas gracias te quiero

NereaOMGame
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☁️💖PRIMERAA!ME ENCANTA AMIGUI ERES LA MEJOR FELICIDADES GRACIAS PORQUE AYUDAS AMI MAMA ACER DIETA ERES LA MEJOR Y LA MAS GUAPA DEL MUNDOO😍😍Te quiero un montón siguete cuidando que como sigas así vas a parecer un palillo:) amigui te quiero un montón guapa!QUE RICO TODOO DICO DICO XD!Soy Lauri besos desde Sevilla😍😍😍😍

Itxlauri
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Podrás juntar el pan del almuerzo y la cena para poder comer 60 GRS de pan en la merienda?

LaliGera
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Cómo sabes los gramos de hidratos de carbono que te corresponden en el plato ?

mesthergonzalezgonzalez
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