CÓMO PERDER 15 KILOS EN 30 DIAS | DIETA DEL DOCTOR LEVI | DR NOWZARADAN KILOS MORTALES

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[Carsolbed]

Empiezo el reto.
Denle like para motivarme.

[Mafismix]

Yo simplemente dejé el azúcar, las masas y los carbohidratos y hago ayuno, tenia resistencia a la insulina así que comencé a eliminar ciertas cosas por ej el desayuno es a las 10 de la mañana y son huevos hechos en un poco de mantequilla solo huevos con una café y un chorrito de crema nada de pan ni azúcar, con eso no pasas hambre es bastante proteína y llegas muy bien a tu próxima comida que la hago a las 3 de la tarde y como alguna proteína con ensaladas y tipo 7 como algo pero solo si me da hambre, después de las 7 no como nada más, así logré estabilizarme combatir la resistencia y ahora como igual y derrepente hago algún desarreglo y obvio actividad física, con eso aprox 38 kilos en 4 meses y sin pasar hambre que es lo mejor !!

[eyroyxr]

Empiezo el reto
Denle like para animarme 😢

[mariaelizabeth]

Hoy 26 de julio 2024, acabo de descubrir éste video y me uno al reto de perder 15 kilos en 30 días. El 03/08/2024, regresó y les dejo mi resultado. 😅🥴😵‍💫

[thaniasanchz]

Dios mío tengo una depresión tan fuerte que ya hasta las ganas de vivir las perdí. Desde mañana comenzaré este consejo del doctor y primero Dios me ayude! 😔😔

[gloriaecastros]

Acabo de encontrar éste video y ya comí pancito, 🤦🏻‍♀️
No obstante mañana Lunes 10 de Junio del 2024 tomo foto e inicio mi reto con toda la voluntad y con entusiasmo para perder éstos 15 k/g nos vemos Dios mediante el próximo 10/07/2024 con los resultados y la nueva yo ☺️❤💪🏻💐🌻🌹💪🏻 Voy con toda

[gavi]

Hola sigo deje las arinas el azúcar el arroz, las carnes rojas por 6 meses, me consentre en tomat aromáticas de manzanilla, a comer sano, tomar juegos verdes, apio, manzanas verdes, perejil, con limon una hora antes del desayuno intercambiaba con jugo de remolacha con limon en las comidas una hora después agua con sumo de limón, fuí a una ecografía nuevamente y salio muy bien no lo podía creer, me hice otra para descaryar y también salió bien.. gracias a Dios, padre si se puede, háganlo..felicidades..y dios bendiga a todos a quellos afligidos de corazón, no desmayen todo se puede...❤

[elDiccionario]

4:10 aqui empieza para que no pierdan su tiempo
Edit : este es el mejor video para bajar de peso siguiendo sus consejos cree una dieta la cual funciono,
Comiendo papás hervidas con zanahoria y proteína(carne hervida azada nunca frita o huevo hervido nunca frito) en todas las comidas del dia obvio evitando salsas, dulces y gaseosas y alcohol y haciendo una hora de ejercicios normales en la casa baje 2 tallas era talla 38 y quedé talla 34 gracias a el y en solo un mes

[veli]

Muy cierto! Hay que agradecer y bendecir cada día nuestro trabajo

[josuehuaiguafulguera]

Empiezo el reto, llevo creando hábitos y ahora me toca mi cuerpo. El dia de hoy peso 82kg y mido 1, 72m. Quisiera pesar 70kg-72kg. 18/07/24 comentare como voy cada 7 dias si veo gente interesada. 😊

[lilianacevedogonzalez]

Voy hacer la dieta...tengob57 años, mido 1.74 y peso 140 kilos y lo paso muy mal...mis pobres piernas, la espalda ...tengo un depresión terrible ...nada me motivaba, pero hoy vi este video y quiero allegarme a ustedes, quiero vivir una vida mortal y aprender a comer mejor, aun que no soy de mucha chatarra...pero si desordenada con el orden de los alimentos...les escribo de la hermosa ciudad de Iquique de Chile 🇨🇱 🎉🎉❤...AH FELIZ NAVIDAD PARA TODOS.. BYE

[miriambarriosrestrepo]

Hoy he descubierto al Dr. levi, voy a seguir su dieta y sus indicaciones. Tengo q quitarme 15 kilos de encima y lo voy a lograr. 😘🇪🇸

[teresamurillo]

SÍ es posible
Dr Levi Muchas gracias por la información y por su tiempo

[olgaaliciacantu]

Aquí nos unimos yo y mi hermano yo peso 185 y mi hermano pesa 280 estamos motivados a rebajar cuidando nuestra alimentación y hacer ejercicio Dios quiera lo logremos

[marcela]

Volví ya llevo 8 días y e perdido 5 kilos super mañana empiezo la dieta liquida

[EsmeraldaRivera-qdyr]

(acabo de actualizar mi primer resultado, 5 de julio, pueden ver en las respuestas, saludos!!!) Acabo de encontrarme este video, son las 1 de la tarde y ya comi carbohidratos, asi que comenzare mañana con este reto, mañana 27 de junio de 2024, actualmente peso 105 kilos, actualizare en 8 días, el dia 5 de julio a ver que tal me fue y luego actualizaré en un mes más, el dia 5 de agosto, espero poder llevarlo bien y lograr un cambio, suerte a todo el que también lo vaya a intentar🤠 espero no se me pierda el comentario...

[melbaespinosa]

Hoy apenas descubrí al dr.Levi y quiero seguir sus consejos

[gloriarojo]

Buenos dias hoy es 31 de julio 2024 necesito perder 10 kilos y acabo de encontrar este maravilloso video .mañana 1 de agosto empezaré mi reto con la ayuda de Dios. Peso 67 kilos y mido 1.60 tengo 61 años .BENDICIONES para todos

[glendaestrada]

Este es el doctor más real que escuché, me operé de manga gastrica y esta fue la dieta preoperatoria en 15 días bajé 9 kilos con esa dieta ( me arrepentí un poco de operarme aunque he bajado bastante) pero comparto con el doctor que la opreracion no es necesaria y en la dieta está el secreto, tanto es así que le metí carbohidratos y deje de perder peso y aún no llego a la meta. Pero me uno nuevamente y les cuento más adelante ❤ Gracias doc

[lauracorrea]

Holis para alentarlos yo bajé mis primeros 8kilos en la primer semana y no lo podía creer, encima era súper notorio porque se me afinó la cara y la papada se me achico, también tenía mucha más energía e incluso deje de hacer siestas por agotamientos. Tremendo cambio fue para mí ....
Vamos adelante uds pueden !!!!
IMPORTANTE !!
Véanse los vídeos del doctor Levi que haci aprendí yo para comenzar a hacerla y estuve en un grupo de whatsapp dónde te dan para adelante y aclaran cualquier duda. Querer es poder