Como Beber Mais Água

Beber bastante água para emagrecer ou manter o intestino regulado e a pele limpa e hidratada fica mais fácil depois de ouvir estas 4 dicas da nutricionista Tatiana Zanin (CRN3- 15097), especialmente se você não gosta ou não consegue beber água facilmente.

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[elabarc]

Por um mundo com mais médicos como a Tati ❤

[ryanramos]

Fico até feliz quando vejo minha urina clara rs

[neacarneiro]

1 copo grande ao acordar
2 copos no intervalo do café e almoço
1 copo antes do almoço
2 copos no intervalo almoço e jantar
1 copo antes do jantar e 2 até hora de dormir.

[brunaoliveira]

adorei, coloquei no google benefícios da água e apareceu um post com esse vídeo, amei a espontaneidade dessa mulher, ótima!

[tuasaude]

.... tá com sede? 
tô 
água, água, água, água, água mineral, água mineral....
 :)
hehehheheeh

[nicolecolim]

Ela além de animada, ela é prática e sensata.AMO PESSOAS ASSIM VELHO

[tuasaude]

Não consegue beber #Água   facilmente? Nós ajudamos :)

[jadygabrielaribeiro]

Para beber bastante água eu coloco ela em um copo novo ou bonito assim quando eu olho para o copo me da vontade de tomar kkkk bjs 💋💋💜

[mirianeelisa]

Adorei seu jeito de explicar, acabei de me inscrever

[lohaneschio]

real! agua é MARAVILHOSA! sofria com acne e toda semana saiam umas 2 espinhas novas, mas bebendo agua agora só tenho de vez em nunca!

[KeniaKalaary]

Hoje eu tomo muito mais água do que na época da adolescência. Isso ajudou na constipação e limpou bastante meu rosto, que era cheio de manchas de acne! 💙

[feliperibeiro]

Essa sim é uma youtuber boa. Q mulher incrível!

[nathaliasilvaa]

Uma médica excelente, a forma dela de explicar deixa o paciente super confortável! Médica exemplar!

[mariseteo.s.andrade]

Ainda não tinha encontrado alguém assim. Mil joinhas para você. Muito legal.

[jaquelinesantos]

Por favor, seja sempre assim, sempre animada, amorosa e muito gentil, ajudando as pessoas com esse rico conhecimento, fiquei muito feliz com as dicas e vou compartilhar esse vídeo.
Muito obrigada, amei você ❤️😊

[maga]

Vi 3 vídeos e já me inscrevi. Adoro quem vai direto ao assunto do vídeo e ainda fala de forma clara e objetiva. Vídeos curtos sem enrolação.

[laissouza]

Minha técnica foi de ir aumentando o consumo, não gostava de beber ou esquecia então me comprometi a tomar uma garrafa de 500 ml ai umas semanas depois aumentei pra 1 litro e assim fui me acostumando.

[jesus]

aprendir que se a urina está amarela é por que corpo já está desidratando ..pois a urina indica quando o corpo precisa de água. .e tem gente que só bebê água quando sentem muita sede e isso já é um aviso do corpo dizendo que está desidratando. ...foi o que aprendir ....e isso me fez aprender a beber sem sede...bebo antes dele pedir ...meus órgãos e meu corpo agradece....amo água. ..

[maraazz]

Adoro seu canal! Você tem uma forma excelente de passar as mensagens, principalmente aos adolescentes e crianças! Sucesso mais e mais! Beijinhos!

[florsantos]

Arrasou 👏👏👏👏👏Taty nesse vídeo pra quem não gosta de tomar água, que o Senhor te as abençoe com saúde e bom humor 😘😘😘 luz e gratidão por compartilhar seus conhecimentos.