Cómo Desintoxicar tu Cerebro de la Gratificación Inmediata

¿NUEVO POR AQUÍ?
Mi nombre es David, y creo videos mostrando las herramientas mentales que considero más útiles y beneficiosas para cualquiera dispuesto a incorporarlas en su día a día.

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#laduchafria #gratificacion

[laduchafriaoficial]

Disfrútalo, y pasa muy buena semana 💪

[ferzed]

Contenido de C A L I D A D, no sólo por la información, sino por cada clip hecho por él mismo. Eres un ejemplo a seguir!

[Gerard]

Les cuento en breve, estuve mucho tiempo en la pornografía, y ya llevo 21 días de NO ver pornografía, y no saben lo lindo que se siente, recuerden algo, uno pones los límites y no el vicio, vamos por más!!!!

[mateograssini]

"La gratificación es el espejismo de la satisfacción" Me quedo con eso

[christianc.p.]

Disciplina y responsabilidad, guardar horario de descanso, leer, meditar y motivación; muchas gracias tío ❤

[MarianaMnty]

Algo que hago para recordarme a diario que el camino fácil no siempre es el correcto, es subir las escalas caminando en vez de las eléctricas, soy la única que camina por allí y aunque al principio era incómodo con todas las miradas encima, ahora eso me hace sentir orgullosa porque es una filosofía que implementó en varias áreas de mi vida

[hectorluisduquemontilva]

Nos tienen hipnotizados, con juegos, con porno, con violencia y información inútil, la mente es poderosa pero peligrosa, lo que estamos viviendo hoy en día es una escasez de conciencia.

[PoderHumano_]

Excelente tema de conversación, Marian Rojas Estape una gran Psiquiatra y psicológa española decía que la VOLUNTAD es "La Capacidad de posponer la recompensa" Vivimos en una sociedad donde el placer efímero abunda y sobreabunda, atracones en serie, redes sociales, como quien dice cada sociedad tiene sus retos. Y el reto de nosotros es amarnos a nosotros mismos, y tener la mirada puesta en el largo plazo, en que podemos controlar, muchas veces es mejor pasar de largo y aguantarse que caer en el cortoplazismo o placeres inmediatos, la mejor recompensa de una acción es haberla hecho.

[carswellelbancerino]

Eliminé hace meses mis redes sociales. Hoy día sólo tengo Whats App porque es útil y consumo vídeos o podcast que me interesan y aportan. A veces caigo en los Shorts?? sii, pero también estoy eliminando ese hábito. Un saludo y a seguir viendo este contenido que sí aporta algo

[marcorg]

me quedo con esta frase del video: ansiedad y depresión son un reflejo del escaso control mental que tenemos.
las RRSS nos pueden llegar a idiotizar, tenemos que aprender a tener control mental sobre todo el entorno tecnológico que nos invade.
Muchas gracias por este video. Me ha hecho reflexionar.
Bendiciones.

[jijiji]

Yo quite a la vez redes y fap, empecé a trackear mis habitos, a hacer lo que no me apetecia cuando toca y tuve una motivación brutal, ahora estoy intentando mantenerlo y mejorar mi autoestima

[Franckduxx]

Que difícil es al principio, estoy en ello pero cuesta, pero creo que es algo importante en el desarrollo personal, ánimo a todos.
David espero que algún día puedas presentar un video sobre alimentación y como puede ayudarnos también en el desarrollo personal.
Saludos.

[RodrigoBurgos]

Enhorabuena amigo! No sé si me recuerdas, pero te sigo desde hace algunos años, has sido un referente para mí, y veo cómo has ido evolucionando junto a tu contenido!

[lalo.]

Palabra clave

Conciencia y Disciplina

[dydres]

Hola David!
Ya llevo cerca de unos 2 años consumiendo tu contenido, recuerdo haber empezado a ver tus videos cuando por alguna razon YouTube me recomendo uno de tus videos cuando tenia 17 años, de alli el contenido y temas que tocabas en tus videos me encantaba y verdaderamente disfrutaba mucho escuchando y aprendiendo, desde entonces he puesto en practica todo lo que he podido y me siento muy safisfecho con lo que he logrado pero no por menos quiero dejar de aprender.
Solo quiero decirte que muchas gracias por subir estos videos y enseñar a tantos tus valiosas lecciones, eres uno de mis ejemplos a seguir y aspiro a poder seguir todos tus principios practicos.
Un saludo 👋

[luisantoniomartinezcarcamo]

Hey David, ¿podrías seguir haciendo las meditaciones guiadas de vez en cuando?, son increíbles.

[carloscamacho]

Que buena dosis de gratificación al saber que subiste un nuevo video❤

[musiclearning]

Siempre a tiempo mi hermano! Gracias por todo.

[SSinfronterass]

Amo éste canal, literalmente me está ayudando a gestionar mi vida de otra manera. Más consciente. Gracias!

[julianmr]

Qué maravilla de canal. Llegué aquí hace un par de meses por tu libro y, la verdad que es una delicia. Enhorabuena