7️⃣ CLAVES para DESINTOXICAR la 🧠 MENTE y el CEREBRO 🧠 de una manera EFECTIVA | SISTEMA GLINFATICO 🥦

¿Te HAS SENTIDO o o tienes pacientes con DIFICULTADES con la MEMORIA, la CONCENTRACIÓN, una NEBULOSA MENTAL, PROBLEMAS de SUEÑO o de ANSIEDAD? Quédate en el vídeo y te explicamos los pasos para desintoxicar la mente.

En este vídeo Nestor Sánchez de Regenera nos explica cómo el cerebro limpia los residuos del día a día y las neurotoxinas exógenas, el funcionamiento del recientemente descubierto sistema glinfático y te aportará las 7 claves para desintoxicar el cerebro de una manera efectiva.

Si quieres ampliar el conocimiento sobre este y muchos otros procesos corporales, visita la página del posgrado online en Psiconeuroinmunología clínica Regenera clicando en este enlace

🧠 Cómo DESINTOXICAR el CEREBRO 🥦 7️⃣ CLAVES para DESINTOXICAR el CEREBRO de una manera EFECTIVA || SISTEMA GLINFATICO

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LIBROS

[aliciaarriagadaconcha]

1. Limita la exposición al tóxico
2 cuida tu barrera matoencefalica
3. Respeta horas de sueño
4. Hidratarse durante el día
5. Asegúrate de mantener micción y frecuencia intestinal adecuada.
6. Averigua si sufres un problema inflamatorio
7. Estimula el gen NRF2

[jmsemino]

Es increible como de manera totalmente desinteresada compartís este TAN valioso contenido, no cambieis nunca! Gente como vosotros sois los que me motivais a levantar-me antes de ir a trabajar para estudiar mas sobre mi especialización! Un abrazo :)

[judithplasencia-tdbv]

Muchas gracias Doctor necesitava esto sufro de depression por años y me ha Sido dificil sentirne al 100 💯%.Doy mi vida por sentirme como antes.

[arelysv]

Excelente, estoy buscando una manera optimizar el funcionamiento de mi cerebro con el fin de mejorar mi capacidad emocional, muy buen aporte. Muchas personas se centran en la mejora del aspecto físico, de la ganancia de dinero y de tener estatus, olvidándose que el elemento más importante para conseguir los objetivos, es el cerebro y un estado biológico óptimo.

[yattikke]

Muy interesante. Un millón de gracias. Es muy valiosa tu difusión y comunicación

[suenosinfinitos]

Era adicto a la cafeína llevo 6 meses sin ella en mi cuerpo pero ahora tengo ansiedad y miedo de no poder saber qué tanto daño me hice ojalá este video me ayude...

[radonganer]

Tengo todo eso gracias doctor 🙂 ya me recupere 😃 con el dolor era muy fuerte llore 😭

[elenarodriguez]

Grasias buen video para estar informado y ponerlo en practica

[alejandrol.]

Muy útil su video 15 minutos de información y aprendizaje. Muchas gracias por compartir 😎

[Bbyblackrose]

Hola tengo 18 años y llevo desde pequeño con la mente eclipsada por una depresión provocada por inflamación intestinal crónica eh tenido una inflamación cerebral enorme teniendo problemas de amnesia sensación de intoxicación, embotamiento, letargo, toc, TDH, insomnio, ansiedad, mareo, sensación de enorme vacío e incluso llegar a perder parcialmente la noción de la existencia Y nunca había sabido porque hasta q fui investigando y dándome cuenta de lo q pasaba menos mal que existen médicos como tu que se dignan a explicar estas cosas q la mayoría de médicos ignora

[carlosloyo]

totalmente agradecido con tan importante tema que me permite profundisar el conocimiento

[joaquimacorrochano]

Excelente explicación y muy amena.Gracias por vuestra labor. Un  gran descubrimiento con todo lo que haceis en Regenera. Felicidades.

[brendavalladares]

Y q bien gracias entiendo mucho o sea no sé nada de inglés pero q lindo en español 🙏🙏🙏 saludos

[radiometamorfosisinternaci]

Hermoso post.. muchas gracias por compartirlo. Dime donde encuentro el articulo tambien!! saludos

[luisalbertobohorquezgarcia]

Que bien ..ud explica muy bien....gracias.

[eduardofernandes]

Está muy interesante el tema, una sugerencia sería poner los artículos científicos que comprobé lo que fue hablado en el vídeo, pasará mucha más seguridad a los que están asistiendo! De todas formas muchas gracias, excelente aporte!

[elainecampusano]

Un saludo cariñoso y fraterno Doctor, muy constructiva su enseñanza, es para tener en cuenta es nuestra Salud, la que está en juego si pasamos por alto los síntomas.Gracias Dr.de Genera.Saludos desde Chile.

[yaraartiles]

Sois increíbles. Muchas gracias por siempre darnos información de calidad 💚

[guillermosalinas]

Gracias, exelente información y muy buenos consejos, felicitaciones.

[nndknd]

Un 10 Nestor!! Gracias por todo, podéis pasar la bibliografía de los estudios de 2015? Mercii