Frágiles y adictos al placer | Cómo restaurar el equilibrio de DOPAMINA en el cerebro (RESET)

Placer y dolor son procesados en el mismo lugar del cerebro y mantienen una relación recíproca de equilibrio. Cada vez que obtienes placer y la balanza se inclina hacia ese lado, el cerebro genera una fuerte reacción opuesta con la que recibirás la misma cantidad de dolor. Es decir, cuanto más persigues el placer, más dolor te provocas.

En este vídeo conocerás cómo funciona esta relación placer-dolor, por qué la dopamina es la clave y cómo resetear el equilibrio natural.

👉🏻// ÚNETE A MI COMUNIDAD PRIVADA DE APOYO //
Al unirte recibes recompensas exlusivas como vídeos animados inéditos, directos privados y tu nombre en todos los vídeos.

✍️ // MI CURSO ONLINE DE COPYWRITING //

📙 MI LIBRO "LAS CUATRO PUERTAS"
► EBOOK:
► AUDIOLIBRO:
► LIBRO FÍSICO:
Por el momento, el libro físico solo está disponible en las principales librerías de México y Centroamérica. La publicación en otros países no está confirmada. La editorial decidirá, no depende de mí.

*** Si alguno de los enlaces no funciona, busca el título del libro directamente en tu plataforma favorita (Amazon, Google, Apple, etc).

📱 // SÍGUEME EN MIS REDES //

🙏 // APOYA MI TRABAJO CON UNA DONACIÓN //

🌍 // MI SITIO WEB //

[manumadrid]

La dopamina que proviene del dolor dura mucho más que la que proviene del placer (excelente frase)

[Pepe_Grillo]

"Cuando el placer corrompe la mente y el cuerpo, nada es tolerable. No porque el sufrimiento sea fuerte, sino porque la persona es débil"

[soniakgarcia]

Mi papá se bañaba casi todos los días en agua fría, siempre estaba con buena disposición, ánimado, se le veía con vitalidad y optimismo (feliz).Murió a los 93 años y no creía que era viejito, es decir, él no se sentía viejito. Creo que funciona lo del agua fría.
MUCHAS GRACIAS JORGE BENITO, excelente video!!💕

[holaholitaquetal]

Hace más de 2 años que medito, practico el ayuno intermitente y sigo el método Wim Hof. Mi vida ha dado un vuelco, empecé introduciendo estos hábitos paulatinamente y con la ayuda del deporte he encontrado mi lugar gracias a ti y a otras personas que como tú tratan de divulgar el bienestar físico y mental. Eres una gran ayuda, te lo agradezco.

[aidacortecerosanchez]

Hace casi dos años tuve mi primera gran depresión, incluidos los trastornos de sueño y ansiedad. Hoy puedo decir que tu fuiste uno de los clavos que me salvo la vida. Gracias, por que aún hoy sigo obteniendo frutos de tus vídeos y meditaciones guiadas. Lo que haces es brillante y para mí perfecto.
Un abrazo, tienes una amiga en Mallorca.

[anagomezalvarez]

El ejercicio físico es estupendo, si además se acompaña con la meditación ya es la bomba para sentirte genial!!

[DSTVG]

La generación de hoy necesitan videos como estos, esta sociedad se está volviendo loca, muchas cosas que procesar en mi mente y estoy tam atiborrado que necesito vomitar, cada día inventamos palabras nuevas para señalar algo

[joseignaciolopezbarbera]

Un video imprescindible y que deberia ser obligatorio en las escuelas (soñar sigue siendo gratis)
Comprometido con la dignidad humana y los auténticos valores, siempre valiente, estimado Jorge, sigues siendo un faro en tiempos de densa niebla. Felicidades.

[Yair_bosque]

Solo hay que tomar la decisión de mejorar, después comenzar la actividad o el cambio que queremos instaurar, por 5 minutos al principio, saber que es poco tiempo nos calmará y veremos al "monstruo" más pequeño. El placer que se siente por haber superado algo es incomparable. Hoy día es raro quien no tiene algún hábito insano o compulsión, verlo, es el primer paso, aceptar que, al menos hasta ahora ha sido así, y decisión para erradicarlo. Nadie mueve los hilos de tu voluntad salvo tú. Ánimo para todos. Gracias por el vídeo, estos mensajes son muy necesarios.

[imeldarojas]

Tengo una cirugía tengo un estimulador celebrar profundo A raíz de la enfermedad de Parkinson gracias a este volví hacer yo pero quiero enseñarme a controlar mis emociones debido a la pérdida de un hijo es tremenda y eso es lo que me pasó

[byronsmith]

Muy bueno. Consumo cierta canridad de hierba casi a diario normalmente en la noche pues lo tomo como recompensa del día y para mitigar mi dolor físico crónico. Sin embargo, con el metodo de respiración wim hoff + las duchas frías noté que ya no sentía necesidad de fumar a la noche. En estos últimos días hice lo de la inmersion en agua fria (no helada) y es increíble lo duradero que es el bienestar posterior con respecto al dolor y a la ansiedad.

[aldairvera]

Jorge, no tengo palabras para agradecer todo lo que haces por la comunidad, de verdad un abrazo. Tu video que mas me ha ayudado fue el de la sombra... muchas por tanto

[biancalm]

Un oasis de conocimiento es este canal! Por esa dopamima y placer momentáneo estamos en este desastre mundial y totalitario! Si te pones aquello volveremos a la normalidad y podrás asistir a tus cosas banales como un partido de fútbol, cine etc. 😀 cualquier parecido con la realidad no es causalidad! El dolor siempre es necesario para crecer en todos los aspectos de nuestra vida! El placer no siempre ayuda mejor nos hunde! Gracias Jorge por tu gran labor!☺✌

[mooieplaats]

Muchas gracias Jorge. Me gustaría que mucha gente vea tus vídeos y comprenda cómo funcionamos. Gracias por guiarme. Ingrid 🇧🇻

[enriquepascual]

Este vídeo me REPRESENTA AL 100%, todo lo que explica es lo que llevo viviendo yo durante 25años y ahora estoy en proceso de revertir el sistema, un vídeo de gran ayuda y refleja una realidad APLASTANTE, voy a por todas y no espero conseguirlo, sino que LO VOY A CONSEGUIR, cueste lo que cueste, por MI y por mis padres que se lo merecen de verdad, GRACIAS

[eduardogarcia]

Esta información me interesa demasiado ya qué tengo 8 meses y 16 días de no consumir alcohol ni marihuana y he estado experimentado varios síntomas como insomnio y depresión, espero que este video nos ayude a todos

[lidiamariacuadrosboyle]

Gracias!!! Jorge, excelente tema sobre la dopamina y el placer - dolor. Mantener el equilibrio entre estas dos fuerzas está en la práctica de la meditaciòn mindfulnes, ayuda muchísimo. Yo hago tus meditaciones en las mañanas con los verdaderos cuencos tibetanos y en la noche la que titulas: Dormir. Mil gracias! Que el Ser Superior siga llenando de luz tu camino 🙏💓

[noralromanutti]

Siempre aportando sabiduría ... Muy 😊😊😊

[Mex]

Excelente resumen que por ignorarlo lleva a años de sufrimiento!!! Gracias Jorge Benito!!!♥️

[christianbaez]

Que genial video, todos tus videos y meditaciones aportan un gran valor a cada persona, agradezco por tu contenido..