9 HÁBITOS para DESINTOXICAR tu MENTE, dejar de SOBREPENSAR TODO y tener PAZ MENTAL

[CoralJimenez-iovh]

La Biblia, que es la Palabra de Dios, dice en Filipenses 4:6, 7: "No se angustien por nada. Más bien, en cualquier situación, mediante oraciones y ruegos y dando gracias, háganle saber a Dios sus peticiones, 7 y la paz de Dios, que está más allá de lo que ningún ser humano puede entender, protegerá sus corazones y sus mentes por medio de Cristo Jesús."

[LuLu_LucíaLuz]

1. Agradecer
2. Llevar atención a mi y a mi alrededor
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3. Hacer algo diferente
4. Redirigir pensamientos en algo
5. Quitar hiperestimulación
6. Lo que comemos influye en nuestro estado de animo.
7. Afrontar pensamientos y solucionar
8. Preguntarse si algo se puede cambiar
9. No negar vivir y las situaciones

[vxlotwl]

De la nada aparece este video cuando más estoy necesitando liberar emociones, en verdad que las señales existen...😊 gracias bro..

Yo estoy harta de las personas que no se hacen responsables de sus actos y tienen la osadía de volcar esa responsabilidad sobre de ti y uno tiene que cargar con ese pensamiento y esa frustración

[RBlue]

"Vivir en la mente" así me siento yo desde hace años, atrapada. Gracias por tus consejos Samuel!

[juanventura]

Ya no hay qué llevar cargas dé nada ni de nadie soy feliz con mi mejor versión ❤❤Dios es mí todo cabal

[PerezdelaRosaBruno]

No hay nada mas grande que la sabiduria. Ayer he tenido el privilegio de entender para que sirve el AGRADECER, estos conceptos los trato de inculcar mi padre a temprana edad, no lo consiguio, ahora en grande vi a un Brother (Hermano del corazón) de fuertes palabras de el, AGRADECE EN LA MAÑANA ANTES DE DORMIR, lo mas fuerte fue esto: "LA PALABRA TIENE MUCHO PODER" y solo en momentos he tenido esa oportunidad de verlo frente a mis ojos, lo experimente en carne propia porque no todos tenemos el "DON" mi brother tb menciono "Yo se que tu lo tienes". Lo desperdicie por mucho tiempo, he perdido mas cosas de las que he ganado. Gracias por el video. Y yo firmemente "TE CREO".

[ChSPUxVtswQh-Znzkpbg]

Meditar (o intentarlo jaja) es lo más cercano a limpiar la mente y de forma rápida, casi instantánea. Eso me sirve.

[andreskummerer]

Gracias a Dios por esa frase de San Francisco. Sin duda el acercamiento a la religión ayuda muchísimo a aceptar la circunstancias en las que vivimos pero sobre todo pedir la ayuda divina para salir adelante y superarse 😉👌👍

[cristinapauer]

Me encanta como has crecido Samuel, me imagino que buen padre serás con todas las enseñanzas y aprendizajes que tenes! Me pongo en el lugar de hija y sería un orgullo ver a mi padre compartiendo sabiduría ❤ un abrazo desde Argentina

[jane]

Una de las cosas que nunca hice por las creencias de mi familia es ir a terapia, no tratar mis pensamientos y mis emociones, que todo se cura con el tiempo y cosas como depresión o la ansiedad es porque no tienes ocupada la mente, mis cuestiones o problemas no son tan importantes, siempre alguien le duele o sufre más que tú.
Pero siendo sincera me cansé de toda ese discurso de ser la fuerte y hacer que todo funcione como sea, porque por cuero propio me dí cuenta que eso es tirar más leña al fuego y solo será cada día peor.

Así que quiero tener paz mental, quiero aprender a gestionar de manera sana mis emociones y tener serenidad con mi vida, sin que me afecte nada de lo externo y lo solucione de la manera más sana posible.

Gracias por enseñarme cada día cosas nuevas y hacer que preste más atención en mi misma y no tanto lo que me rodea ❤❤❤

[josuepalacios]

Lo que a mi me está salvando es estudiar y aplicar una filosofía tan buena como el estoicismo griego, se las recomiendo mucho
Paz y amor para todos

[marcoantoniovasquez]

Yo estoy cansado de la politica me tiene estresado, pienso en la carrera que elegui (ECONOMIA) y me pregunto esto quiero en mi vida, esto me hara sentir tranquilo y feliz o mas bien entrare en debate y discuciones sobre posiciones economicas y politicas, peleandome con todo el mundo, qiiero una vida en paz, pero no se que hacer ya me estaba preparando en economia y ahora no lo quiero, y mas cuando el profe de ECO dijo que sin politica no hay economia.

[trasformert]

Hola bro Samuel muchas gracias por tu video tengo que poner en práctica esos valiosos hábitos para solucionar unos pequeños problemas que me sucedieron a lo largo de mi vida no soy perfecto pero en fin nadie lo es . Un saludos y buen video de superación personal y mental de verdad gracias

[jjjjjkyrsh]

Increíbles consejos de una persona increíble, gracias de corazón por este video tuyo de verdad que aportas no solo valor das esperanza para una mejor vida

[jbryanlegarcon]

Vales oro samuel ❤ eres un salvador de vidas prácticamente te agradezco por existir en esta Blessed

[manumarquina]

Este video es fiel al creer que tener pareja hijos una casa linda da la felicidad y no es así! Este Señor tiene todo eso y aun así sufre de esto! así que la idea de vivir es vivir el momento y dejar que todo fluya!

[repaselaclase]

Muchas gracias por tus orientaciones. Saludos🤗🙏

[juanataveras]

Wow que bien explicado, y eres tan joven y que bien manejas este tema, eso es horrible sentirse con la cabeza embotada por exceso de pensamiento, un abrazo desde República Dominicana.

[jahir]

No suelo ver este tipo de videos porque siento que dan consejos más cercanos a la espiritualidad y modos de vida que conllevan mucha fe. Agradezco haber encontrado este video. El amor de mi vida decidió irse hace más de un mes y es difícil no sobre pensar en si hice lo correcto, en que pude mejorar, en tantas cosas... He acabado el vídeo llorando, creo que tienes toda la razón, y de solo escucharte siento mayor paz, espero día a día aplicar todo esto y hallar por fin la tranquilidad que merezco. A pesar de que duela tanto vivir sin ella, hay que vivir.