Café da Manhã Fit RÁPIDO e SAUDÁVEL | RECEITA FIT 2021

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#Nutrição #emagrecer #receitafit #shorts

[MiltonFerreira]

Vou nem lembrar do almoço? Filha eu mando um desse aí junto com o almoço de boa

[kauannycavalcante]

Fiz e ficou uma delícia, mas como é semelhante a uma vitamina não tira a fome e nem sacia, mas é gostoso. Para quem acha os ingredientes caros, descobri que pode trocar as frutas, eu por exemplo também fiz de maçã com banana e ficou mais gostoso ainda.

[anisluvie]

tomo isso ai junto de 3 pão com mortadela e ainda mando pra dentro o pré-almoço, almoço, pré-café da tarde, café da tarde, pré-jantar, jantar, e sobremesa.

[cristianemirandalemes]

Bom acrescentar chia, fica muito bom tendo seus benefícios e tira a fome..

[adrianacr]

Eu faço essa vitamina já há bastante tempo, só acrescento whey de morango. Fica bom demais. Impossível enjoar. 👍😋

[julia_]

Acabei de fazer, mas somente com as frutas e o leite. E fica uma delícia! Aprovado

[MariaRosa-kn]

Eu lembro do almoço, até depois do almoço e faço isso pensando no café da tarde 😂

[EnzoHMl]

Aonde que tomar leite e iogurte são saudáveis?

[raianacosta]

Mais uma inscrita!❤😊Tenho endometriose e estou sempre em busca de receitas saudáveis, principalmente no café da manhã. 😊

[tonysantts]

Dessa receita eu tenho somente o liquidificador 🤡

[anamarciafernandes]

Eu prefiro comer algo de manhã essa vitamina eu tomaria no meio da manhã ou no lanche da tarde.

[nadjameirelles]

Vou acrescentar aveia e psylium pra saciar, valeu❤❤❤

[fernandodafaby]

Vixe, hoje a banana ja nao está mais a preço de banana, kkkk
Excelente dica. Valeu!

[iracymacenoesilva]

Amanhã vou comprar banana pra fazer adorei

[roberthadasilvamonteiro]

"Saudavel" iogurte grego cheio de açúcar e conservante, troque por iogurte natural que só possui dois ingredientes, mas vai dar fome rápido pois não tem proteína, que ajuda na saciedade. Recomendo que tome e coma ovinhos junto

[fiquegata-byeellen]

Nossa que grande descoberta hein 😮
FAÇO essas vitaminas td os dias variando as frutas AMO❤
Agora nem lembrar do almoço tá loka

[mariaremedeo]

Melhor café puro e da pousada Cristo Rei

[murilogamesyt]

Vcs preferem vitamina de banana, abacate ou morango?

[wyllyamwashington]

Se tivesse umas 120g de whey aí sim TALVEZ não desse pra lembrar

[joaopaulon.]

Se eu tomar so uma parada dessas te garanto q caio duro no trampo... corpo entra em greve na hora