CAFÉ DA MANHÃ LOW CARB / SUBSTITUA O PÃO POR ESSA DELÍCIA ZERO CARBOIDRATO, SÓ 3 INGREDIENTES!

😍Café da manhã low carb, delicioso, sem farinha, zero carboidrato, só 3 ingredientes. Você vai amar!😋

📚LIVRO 500 RECEITAS👇
☑️ 500 Receitas Low Carb para Diabéticos:

☑️Ingredientes:
2 Ovos
2 Colheres de sopa de requeijão
1 Colher de chá de fermento químico
Presunto, mussarela e orégano para rechear

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☑️SOBRE O CANAL:
Um canal feito especialmente para quem tem diabetes e que quer emagrecer. Aqui eu compartilho receitas low carb de baixo carboidrato para diabéticos, receitas deliciosas, sem açúcar e sem farinha branca, de baixo carboidrato e zero carboidrato que todo diabético pode comer.
Receitas de café da manhã para diabéticos, almoço para diabéticos,
lanche para diabéticos, sobremesas para diabéticos, jantar para diabéticos .
Canal criado para ajudar na alimentação e na dieta do diabético
e de quem quer emagrecer.

☑️As informações disponibilizadas nesse canal são de caráter informativo. Não devem ser utilizadas como base de auto-diagnóstico,
auto-prescrição ou auto-tratamento. Consulte sempre seu médico e/ou nutricionista.

#cafedamanhalowcarb #zerocarboidrato #so3ingredientes

[terezamelo]

Uma dica pra simplificar a receita, em vez de levar no micro-ondas, rechear, cortar, levar na tostadeira, usa uma frigideira anti aderente untada com manteiga, despeja a massa, doura de um lado, vira, aí já coloca o recheio, enrola e pronto.

[aparecidabraga]

PANINE. Simples e facil
2 ovos
2 colher requeijao
1 colher fermento

[Rosangelapereira-ubnj]

essa receita é muito boa, comi baixos carboidrato um tempo faz uns 4 anos, perdi 14kls
hoje ganhei mais 16kls e vou tentar de novo, volto aqui para contafr se consegui
voltei para dar a resposta se funcionou, tive que fazer outro comemtario, apaguei o outro, perdi 10kls em 30 dias mais tb com ajuda de alimentação especifica, alimemtemse bem que tudo vai dacerto pra vc

[lilianevinhaesdossantos]

Substitui o requeijão por 2 colheres de sopa de creme de ricota fica maravilhoso tb e bem mais saudável que o requeijão mas a receita dela tb fica divina. Obrigada

[guelpires]

Eu fiz direto ns frigideira e depois na sanduicheira pra derreter o queijo. Ficou uma delicia

[Shalom]

O meu eu faço com:
1 ovo
Uma colher de requeijão
2 colheres de farinha coco ou
Amêndoas
Uma colher de sobremesa de fermento
Põe 2 min.microondas
Tá pronto .fica uma delícia
Depois só passar manteiga ...assar na frigideira ...fica igual pão 🍞
Se não tiver requeijão põe creme de leite ou azeite de oliva que dá certo tbm

[Teacher-Eline-Gabi]

finalmente um canal onde a pessoa que narra tem uma voz agradável, é sucinta, sem vicio de linguagem, explica bem e sabe filmar direito! Todos os videos de receita q eu vejo é com pessoas matracas que a cada 10 palavras q diz, 11 é "minha gente", com uma voz irritante e quem nem filmar direito sabe...
Já pensou em abrir inscrição para Membros?
bjs

[fernandasencier]

Eu fiz hoje e ficou incrível. Fiquei tão alimentada que nem senti fome pra almoçar.

[angelamattos]

Eu fiz agora pouco, exatamente igual o que a moça do vídeo fez fico uma delícia, até meu marido gostou

[andreiamarques]

Eu faço essa receita na Frigideira em 1 minuto e fica uma delícia

[mariaterezasouzagomes]

Parabéns pela receita. Eu faria mais rápido. Colocaria na frigideira antiaderente a massinha diretamente dispensaria microondas e sanduicheira.

[ellentavaresguimaraes]

Uma dica é colocar papel manteiga na sanduicheira. Tire um pedaço da largura do seu aparelho, o papel deve pegar toda extensão interna do aparelho, tanto na parte de cima (a parte que fecha), quanto na debaixo, na parte que esquenta. É só colocar no aparelho e por o pãozinho sob o papel, sendo que terá papel em cima e embaixo do pão. E daí é seguir o procedimento normal da sanduicheira. Assim você preserva seu aparelho e fica bem mais fácil tirar o pão e limpar depois 😉

[Emanuelesouza-sh]

Fiz e amei, e ainda coloquei 2 colheres de tapioca

[franleitereis]

Essa receita é uma delícia. Na minha versão, eu sempre adiciono 1 colher de vinagre para tirar qualquer cheiro de ovo. O meu faço direto em uma tigela que vá no micrrondas e leva 3 minutos para cozinhar. Depois recheio e levo ao fogo na frigideira. Entre 5 e 8 minutos para ficar pronto. É realmente gostoso e sacia.

[helenicenascimento]

Vou fazer na frigideira, sem requeijão ou fermento(claras em neve p ficar fofinha).❤

[danielleproducoes]

Tá igualzinho aqueles salgados deliciosos das padarias da esquina 😂😂😂❤❤❤😋😋😋 agora eu não preciso mais entrar nas padarias e ficar olhando os salgados com água na boca 😂😂😂😂 obrigada Deus

[jfepersonalizados]

Acabei de fazer. Recheei com queijo minas, a única opção que eu tinha em casa. Mesmo assim ficou uma delícia 😋 com gostinho de pão de queijo

[Marianaleite]

Parabéns eu amo as suas receitas que Deus te abençoe sempre ❤❤❤❤

[joycemozer]

Ficou uma delícia coloquei creme de ricota no lugar do requeijão ... Ficou uma delícia ❤

[fabianapazzini]

Bom dia! Estou comendo agora e fica DELICIOSO! Vim aqui te agradecer por compartilhar essa receita. Aqui no nosso microondas temos que deixar 6 minutos. Fica ótimo! Até tirei foto pra te enviar, mas não sei pra onde envio. Eu e meu pai adoramos!