filmov
tv
NÃO COMA PÃO - Café da Manhã RÁPIDO, SAUDÁVEL, DELICIOSO e BARATO - Um LANCHE FÁCIL também!
Показать описание
Essa é uma receita de café da manhã saudável, muito rápida, barata e gostosa. Serve muito bem como lanche também. Você, que não quer comer pão, tem uma alternativa rápida de refeição simples a qualquer hora. Se você quiser mais proteínas por unidade, pode usar mais uma clara de ovo na preparação. Com essa receita simples e rápida dá para se deliciar e ainda ficar na dieta saudável. Me conta nos comentários se vai fazer exatamente assim ou vai adaptar algum ingrediente. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar.
📚 CONHEÇA MEUS LIVROS:
Receitas incríveis para Emagrecer, Low Carb, Diabéticos, Imunidade e Mais!
🔥ÁREA DE MEMBROS EXCLUSIVA:
📋 INGREDIENTES DA RECEITA:
- 1 batata doce
- 2 ovos
- 1 colher de chá de canela
- 1 colher de sopa de chia
- 1 colher de óleo de coco
- Mel à gosto para colocar por cima (opcional)
Rende 4 porções. Cada porção contém 137 calorias com 16,7 de carboidratos (sendo 3,6g de fibras), 4,3g de proteínas, 6,4g de gorduras.
Me siga no INSTAGRAM e TIKTOK também!
Receitas e dicas exclusivas lá. Quando fizer uma receita, me marque no Instagram para eu ver como ficou!!
- - - - - - - RECEITAS RELACIONADAS: - - - - - - -
NÃO COMA PÃO! [Alternativas Gostosas, Rápidas e Saudáveis!] SEM FARINHA DE TRIGO!
Receitas com BATATA DOCE - Fáceis, Rápidas e Saudáveis
- - - - - - - ASSISTA TAMBÉM: - - - - - - -
Benefícios da Batata Doce! É Fitness Mesmo? Para Que Serve? [DICAS]
Ovo Aumenta o Colesterol? [DICAS e CUIDADOS]
COMO EMAGRECER com CANELA
Olha o que ACONTECE se você comer CHIA TODOS OS DIAS
Mel Engorda ou Emagrece? [DICAS + CUIDADOS]
O Que Acontece ao seu Corpo Quando Consome MEL? Benefícios e Cuidados
O Que Comer no PRÉ-TREINO e no PÓS-TREINO - Dicas Importantes e Cuidados
Super SEMENTES para a sua Saúde
9 Melhores Frutas para Diabéticos [LOW CARB, ANTIOXIDANTES e DICAS]
✅ 2# COMPARTILHE O VÍDEO e vamos ajudar mais pessoas: Envie-o para seus amigos no WhatsApp / Facebook e convide-os para se inscrever no canal!
⚠️ As informações disponibilizadas nesse canal são de caráter informativo. Não devem ser utilizadas como base de auto-diagnósitico, auto-prescrição ou auto-tratamento. Consulte sempre seu médico e/ou nutricionista.
📚 CONHEÇA MEUS LIVROS:
Receitas incríveis para Emagrecer, Low Carb, Diabéticos, Imunidade e Mais!
🔥ÁREA DE MEMBROS EXCLUSIVA:
📋 INGREDIENTES DA RECEITA:
- 1 batata doce
- 2 ovos
- 1 colher de chá de canela
- 1 colher de sopa de chia
- 1 colher de óleo de coco
- Mel à gosto para colocar por cima (opcional)
Rende 4 porções. Cada porção contém 137 calorias com 16,7 de carboidratos (sendo 3,6g de fibras), 4,3g de proteínas, 6,4g de gorduras.
Me siga no INSTAGRAM e TIKTOK também!
Receitas e dicas exclusivas lá. Quando fizer uma receita, me marque no Instagram para eu ver como ficou!!
- - - - - - - RECEITAS RELACIONADAS: - - - - - - -
NÃO COMA PÃO! [Alternativas Gostosas, Rápidas e Saudáveis!] SEM FARINHA DE TRIGO!
Receitas com BATATA DOCE - Fáceis, Rápidas e Saudáveis
- - - - - - - ASSISTA TAMBÉM: - - - - - - -
Benefícios da Batata Doce! É Fitness Mesmo? Para Que Serve? [DICAS]
Ovo Aumenta o Colesterol? [DICAS e CUIDADOS]
COMO EMAGRECER com CANELA
Olha o que ACONTECE se você comer CHIA TODOS OS DIAS
Mel Engorda ou Emagrece? [DICAS + CUIDADOS]
O Que Acontece ao seu Corpo Quando Consome MEL? Benefícios e Cuidados
O Que Comer no PRÉ-TREINO e no PÓS-TREINO - Dicas Importantes e Cuidados
Super SEMENTES para a sua Saúde
9 Melhores Frutas para Diabéticos [LOW CARB, ANTIOXIDANTES e DICAS]
✅ 2# COMPARTILHE O VÍDEO e vamos ajudar mais pessoas: Envie-o para seus amigos no WhatsApp / Facebook e convide-os para se inscrever no canal!
⚠️ As informações disponibilizadas nesse canal são de caráter informativo. Não devem ser utilizadas como base de auto-diagnósitico, auto-prescrição ou auto-tratamento. Consulte sempre seu médico e/ou nutricionista.
0:06:33
NÃO COMA PÃO - Café da Manhã RÁPIDO, SAUDÁVEL, DELICIOSO e BARATO - Um LANCHE FÁCIL também!
0:04:25
NÃO COMA PÃO, essa DELÍCIA RÁPIDA vai te conquistar!
0:03:47
NÃO COMA PÃO Café da Manhã RÁPIDO, SAUDÁVEL, DELICIOSO SÓ 3 INGREDIENTES PRONTO EM 2 MIN...
0:03:39
CAFÉ DA MANHÃ LOW CARB / SUBSTITUA O PÃO NO CAFÉ DA MANHÃ, SÓ 3 INGREDIENTES!
0:04:34
NÃO COMA PÃO! AVEIA DORMIDA - Seu café da manhã mais saudável
0:17:51
NÃO COMA PÃO SUBSTITUA O QUE COMER NO CAFÉ DA MANHÃ DONA TAÍS
0:09:34
7 DIAS sem comer PÃO! Olha o que acontece! VAI SUBSTITUIR POR ISSO
0:07:16
NÃO COMA PÃO, MISTURE OVO CRU COM AVEIA e você vai VICIAR nessa DELÍCIA!
0:01:13
SANDUÍCHE DE PÃO DE QUEIJO NA TORRADEIRA COM POLVILHO DOCE OU AZEDO | RECEITINHAS
0:09:21
SUBSTITUA O PÃO por essa DELÍCIA no café da manha ou lanche - Rápido, Barato e Saudável!
0:09:19
Não coma pão | Pão estraga a dieta?
0:04:58
NÃO COMA PÃO - RÁPIDO, SAUDÁVEL, DELICIOSO e BARATO - Sem Leite, sem Farinha (Só 5 minutos)
0:06:08
NÃO COMA PÃO, Faça essa receita em poucos minutos. É uma delícia, barato e saudável!
0:04:20
NÃO COMA PÃO Café da Manhã RÁPIDO, SAUDÁVEL, DELICIOSO e BARATO | ZERO CARBOIDRATO
0:05:02
Como substituir o pão no café da manhã | Dra. Ingrid Serafim
0:06:10
DIABÉTICO PODE COMER PÃO? | Tom Bueno
0:05:50
NÃO COMA PÃO, MISTURE AVEIA E MAÇÃ e você vai VICIAR nessa DELÍCIA! Sem Açúcar, Trigo, Leite, Ovo!...
0:01:00
Não coma pão no café da manhã, faça essa receita de brócolis.
0:05:58
NÃO COMA PÃO, MISTURE OVO CRU COM CUSCUZ e você vai VICIAR nessa DELÍCIA!
0:02:20
Não coma pão, faça essa receita deliciosa super saudável pra substituir o café da manhã
0:06:00
NÃO COMA PÃO, Faça Essa Receita SAUDÁVEL e DELICIOSA
0:07:16
NÃO COMA PÃO, Delícia com Poucos Carboidratos para Lanche ou Café da Manhã
0:03:09
Não coma pão no café da manhã antes de ver esse vídeo! É mais saudável e rápido de fazer.
0:07:41
NÃO COMA PÃO, Delícia SEM CARBOIDRATOS e Poucas Calorias! (Low Carb e Sem Trigo)
Комментарии