Fit Rec Prato: Aveia com Morango e Chia - Receita Fit para Emagrecer Rápido | Café da Manhã Saudável

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Fit Rec Prato: Aveia com Morango e Chia - Receita Fit para Emagrecer Rápido | Café da Manhã Saudável

Descrição Completa e Otimizada:
🔑 Fit Rec Prato: Aveia com Morango e Chia - Receita Fit para Emagrecer Rápido | Café da Manhã Saudável
A receita de Aveia com Morango e Chia do canal Fit Rec Prato é perfeita para quem busca um café da manhã saudável que ajuda a emagrecer rápido e com saúde! Com ingredientes simples e ricos em fibras, você terá uma refeição prática, deliciosa e ideal para começar o dia com energia.

📌 Ingredientes principais:

🥣 3 colheres (sopa) de aveia
🌱 1 colher (sopa) de chia
🥛 200 ml de leite desnatado ou bebida vegetal (amêndoas ou coco)
🍓 5 morangos picados
🍯 Adoçante ou mel a gosto (opcional)
📌 Modo de preparo:
1️⃣ Misture a aveia e a chia no leite. Deixe descansar por 10 minutos (ou prepare na noite anterior e guarde na geladeira).
2️⃣ Antes de servir, acrescente os morangos picados.
3️⃣ Finalize com mel ou adoçante e, se desejar, adicione uma pitada de canela para um toque especial.

🎯 Benefícios da receita Fit Rec Prato:
✔️ Auxilia no emagrecimento saudável.
✔️ Proporciona saciedade por mais tempo.
✔️ Fácil de preparar e perfeita para um café da manhã saudável.

💡 Dica extra:
Prepare à noite e deixe na geladeira. Assim, terá um café da manhã pronto e saudável para o dia seguinte!

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