Как быстро похудеть и улучшить здоровье? Древняя система питания #похудение #егорзазож #shorts #зож

[НияраТаймазова]

Больше всего мне нравится здесь читать комментарии, столько смеха... Спасибо за Ваше видео, даже Камеди Клаб не может так рассмешить . А, если серьёзно, всё уже давно придумано. Пост одно из сильнейших и правильных методов для ЗОЖ. Ну и не есть всё что хочешь и сколько хочешь, а всё в меру.

[Рита-ыи]

Вам бы немного поправиться, а то вид у вас изможденный.

[АсияКаримова-яь]

Вам уже можно добавить питание, одни глаза остались.

[АннаСергеева-йли]

Поешьте, хоть что-нибудь. Прям заныло внутри, у Вас уже не телосложение, а печальное теловычитание. Я поставлю много лайков, но, пожалуйста, не изнуряйте себя так.

[ОляНикишина-ос]

Прочитала коменты-сколько же у нас еще вежливых, тактичных, доброжелательных и добрых людей!

[ЭЛЛИШНЮКОВА]

А для чего худеть? Раньше работали, а не лежали перед телевизором, телефон из рук не выпускают!!

[Надия-ду]

Егор все ролики у вас супер. Да что то мозги никак не включим.Спасибо Вам.

[Asaliay]

У самого одни глаза остались и щеки запали. Не хочу так голодать. Пока толстый сохнет, худой сдохнет.

[ЕленаКазаченко-ущ]

Ну, парень сильно увлёкся, худой какой

[ValentinaShvechikova]

Да ладно))) недавно смотрела ваш ролик там было ВОСЕМЬ часов на еду а теперь Пять... Может Поэтому такое измождение на лице, всё ли у вас всё в порядке? Много работы? Искренне)), желаю вам с супругой всего счастливого и радостного!!!

[НадеждаСнигир]

Ели и утром и в обед и вечером. И очень много работали. Пища была натуральная и легко переваривалась. Сгорала как щепка в костре. Единственная правда ночью не ели. Рано ложились спать. Ещё и постились 2р/году. В бане все шлаки, токсины выпаривали.Пили вместо чая горячий витаминный компот. Пива не пили в таком количестве. Квас хлебный пили. Вот такой образ жизни и то питание не давали жиреть. Пили много ключевой воды. Восполняли водный баланс.

[ЛёляЛо-ък]

Я хочу сказать, что ничего не хочу сказать! Сами. Давайте сами!! Обнимаю. Так теплее!!

[vladimirkostarev]

Спасибо !!! С вашими рекомендациями..я точно похудею!! Спасибо !!!

[АльфияСадретдинова-ыо]

Древние люди носились за едой, чтобы не сдохнуть.Ешь, пока здоров, сляжешь и в глотку не полезет..

[marinamerenvalta]

Чего то у вас самого не очень здоровый вид. Кости да кожа и с волосами проблема. По моему вы немного перестарались с голоданием. До пятидесяти надо питаться полноценно. А после уже нужно снижать рацион. Людям склонным к полноте можно начать это делать и раньше. Но не до сорока лет, пока организм развивается

[РыбкинаПамять]

Да, в 5 часов утра, крестьянин шёл косить, мне страшно представить, что стало бы с ним до 14.00.

[людмилакондрашова-пг]

Молодец, собирает информацию с разных источников и выдает нам . Утром обязательно нужно завтракать, иначе желудок посадите... Обед и ужин желательно без жирной пищи и мучного.Ужинать желательно до 19 часов . Если я соблюдаю такую диету, то худею до 1 кг в сутки. Нужно чистить кишечник хотя бы через 3 дня, так как в нем 8 кг.отходов.

[natalyabulatnikova]

Как можно доверять советам про питание человеку с таким нездоровым видом????

[МаринаФомичева-ьч]

В каких любых количествах? Какие люди в древности? Егорка, тебя заносит. Плохо выглядишь

[СветланаГусаренко]

Без слёз нельзя смотреть: бедненький, где же ты взял эту теорию питания? Работать физически на таком питании невозможно! Да и мозг откажется!