Вот что будет с вашим телом если каждый день прыгать на Скакалке

------------
------------
------------
------------

[autogermanydanila]

Лайк 👍, благодарчик за выпуск 👍 💪 🔥 😎

[zwpplct]

Три дня и три ночи скакал Иван царевич пока скакалку не отобрали

[rengoku_]

Я так понимаю, что больше половины комментаторов до конца ролик не посмотрели

[wgzwznk]

Если с суставами проблемы или варикоз, прыгать нужно очень осторожно.

[uynztef]

Всем привет, а если я дрыщь, наоборот хочу вес набрать, но перед тренировкой на скакалке прыгаю по минут 5 -7. Это норм, или что теперь мне бросить это дело.?

[ffmaga]

У меня вопрос, если я качаюсь и набираю массу, может ли это остановить набор массы?

[kgihfnl]

Как мне посли ковида не хватает выносливости.

[rbjhztd]

А вы знали, что если прыгать на скакалке с большим весом- будет капец коленям и голеностопу.

[saibosun]

Селуянов рекомендовал чтобы не разбивать колени ноги бегай в горку по лестнице

[matveigagarin]

Есть более безопасные способы снизить вес и повысить выносливость.

[lbiywej]

У Вас не правильный ответ. Правильный ответ: Упражнения со скакалкой нужны для увеличения выносливости икроножных мышц. Вся суть: максимальное увеличение митохондрий в клетке которые утилизируют молочную кислоту. От этого икроножные не устают.

[ragdaj]

Всего 30 минут? Чувак, у меня через 5 мтнут уже всё

[krost]

У меня нет лишнего веса но начал скакать на скакалке, в итоге "кончил"колено, очень опасное и нездоровое упражнение.

[and-rayzem]

У меня дико болит голова, после 2х минут прыжков .

[BECHA]

с лишним весом опасно прыгать и бегать. нагрузка на суставы может их разрушить.

[matveigagarin]

Самый простой способ убить колени. Особенно эффективно убить колени получится у толстяка.

[manyl]

0:53 "и так, поехали". Пишется слитно, неучи.