15 ΛΕΠΤΑ ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΓΙΑ ΠΟΔΙΑ ΚΑΙ ΓΛΟΥΤΟΥΣ

preview_player
Показать описание

  1. Ioanna Eglezou
Рекомендации по теме
15 ΛΕΠΤΑ ΑΣΚΗΣΕΙΣ 0:16:34

15 ΛΕΠΤΑ ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΓΙΑ ΠΟΔΙΑ ΚΑΙ ΓΛΟΥΤΟΥΣ ΜΕ ΒΑΡΑΚΙΑ | ΓΙΑ ΠΡΟΧΩΡΗΜΕΝΟΥΣ...

15 ΛΕΠΤΑ ΑΣΚΗΣΕΙΣ 0:16:31

15 ΛΕΠΤΑ ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΓΙΑ ΠΟΔΙΑ ΚΑΙ ΓΛΟΥΤΟΥΣ

15 ΛΕΠΤΑ ΑΣΚΗΣΕΙΣ 0:15:47

15 ΛΕΠΤΑ ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΠΟΔΙΑ ΚΑΙ ΓΛΟΥΤΟΙ ΓΙΑ ΑΡΧΑΡΙΟΥΣ | ΧΑΜΗΛΗ ΕΝΤΑΣΗ | ΚΑΡΕΚΛΑ ΚΑΙ ΣΤΡΩΜΑ...

Ασκήσεις για πόδια 0:05:31

Ασκήσεις για πόδια και γλουτούς - Γυμναστική στο σπίτι

15-λεπτά Γυμναστική στο 0:18:47

15-λεπτά Γυμναστική στο σπίτι για Ισχία & Πόδια | Pilates από Όρθια Θέση | Naya Iliopoulou...

15 ΛΕΠΤΑ ΑΣΚΗΣΕΙΣ 0:15:03

15 ΛΕΠΤΑ ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΓΙΑ ΠΟΔΙΑ ΚΑΙ ΓΛΟΥΤΟΥΣ | με καθίσματα και προβολές| προεραιτικά λάστιχο ποδιών...

15-λεπτά Αερόβιο - 0:19:17

15-λεπτά Αερόβιο - Χαρούμενες Γυναίκες στην Εμμηνόπαυση | Ασκήσεις Ισχίων & Ποδιών | Naya Iliopo...

Δοκίμασε αυτές τις 0:07:52

Δοκίμασε αυτές τις ασκήσεις καθημερινά και δες αποτελέσματα!...

10 MINUTE GLUTES 0:12:57

10 MINUTE GLUTES | No break | Danai Lu

Ασκήσεις για τους 0:00:15

Ασκήσεις για τους γλουτούς| Ασκήσεις για το σπίτι #glutes #glutesworkout #homeworkout...

Ασκήσεις για ΠΟΔΙΑ 0:12:37

Ασκήσεις για ΠΟΔΙΑ στο ΣΠΙΤΙ Χωρίς Εξοπλισμό / Για ΜΥΪΚΗ Ανάπτυξη...

4 Λεπτά Ασκήσεις 0:09:00

4 Λεπτά Ασκήσεις Στο Σπίτι Που Αντικαθιστούν 1 Ώρα Στο Γυμναστήριο!...

7 Ασκήσεις - 0:08:53

7 Ασκήσεις - Χάστε Το Λίπος Της Κοιλιάς Σε 1 Μήνα

20 ΑΕΡΟΒΙΕΣ ασκήσεις 0:15:48

20 ΑΕΡΟΒΙΕΣ ασκήσεις για απώλεια λίπους

15 λεπτά γυμναστική 0:18:50

15 λεπτά γυμναστική στο σπίτι για όλο το σώμα /ενεργοποίηση μεταβολισμού / Maria Voutiraki...

15' Ασκήσεις Γυμναστικής 0:16:13

15' Ασκήσεις Γυμναστικής για Πόδια για αρχάριους - Leg workout for Beginners // Stefania Moulog...

Γυμναστική στο σπίτι 0:01:21

Γυμναστική στο σπίτι - Ασκήσεις για τα πόδια

5λεπτο ΔΥΝΑΜΙΚΟ ΖΕΣΤΑΜΑ 0:07:03

5λεπτο ΔΥΝΑΜΙΚΟ ΖΕΣΤΑΜΑ για Όλο το Σώμα

Pilates για αρχάριους 0:29:56

Pilates για αρχάριους - Ασκήσεις για πόδια

Η ΣΙΝΤΕΡΕΛΑ ΚΑΝΕΙ 0:00:17

Η ΣΙΝΤΕΡΕΛΑ ΚΑΝΕΙ ΤΑΤΟΥ ΣΕ ΚΡΥΦΟ ΣΗΜΕΙΟ

Λεπτά και Γραμμωμένα 0:03:30

Λεπτά και Γραμμωμένα Πόδια: Η Ιωάννα Λαουμτζή σού προτείνει τις 5 top ασκήσεις...

Πως να χάσω 0:11:46

Πως να χάσω λίπος από την κοιλιά σε μία εβδομάδα εύκολα και γρήγορα...

15min ΚΟΙΛΙΑΚΟΙ για 0:15:11

15min ΚΟΙΛΙΑΚΟΙ για Αρχάριους & Tips για Καύση Λίπους για Γραμμωμένη Κοιλιά...

5+1 Ασκήσεις για 0:01:30

5+1 Ασκήσεις για λεπτά και καλογυμνασμένα πόδια