Медитация 'Комната Дыхания' 8 мин для успокоения и гармонии | Йога chilelavida

Программа йоги для НАЧИНАЮЩИХ "Путь к здоровью"
Программа для СРЕДНЕГО УРОВНЯ "Йога в тебе"

Больше йоги тут:

Медитация "Комната Дыхания" 8 мин для успокоения и гармонии | Йога chilelavida

Это видео-демонстрация, не являющееся обучающим материалом. Рекомендуется заниматься любой физической активностью под руководством опытного инструктора присутствующего лично рядом
Занимаясь дома уделяйте особое внимание своим ощущениям, с осторожностью выполняйте асаны. Перед занятиями проконсультируйтесь с врачом, при любых болях
или неприятных ощущениях прекратите занятия.
Если есть проблемы с позвоночником, дископатия, грыжи и т.д. обратитесь к йога терапевту в индивидуальном порядке
Комплекс-демонстрация рассчитан на здорового человека не имеющего
противопоказаний к занятиям спортом/йогой.
Автор видео не несет ответственности за человека, практикующего в домашних условиях без наблюдения опытного инструктора.

[chilelavida]

Используйте код CHILE на скидку в 10% при покупке ковриков

[snizhanasavchenko]

Мне показалось, что прошла всего лишь минута-полторы... как такое возможно...? благодарю Вас!!!!

[marinatsoy]

В конце аж слеза упала, видимо от накопленного стресса.Спасибо большое🙏🏻

[uetyllu]

Откликнулась с первого раза) со слов "наполняйтесь любовью", представила как наполняюсь клубникой, вот такая ассоциация😘😂 было здорово 😅

[wpqtryh]

периодически делаю эту медитацию. Пробовала разные другие, но возвращаюсь к этой. Мне кажется, что сама фраза "это ваша персональная комната для дыхания" - уже носит какой-то терапевтический эффект. Она дарит какую-то безопасность. Плюс тембр Вашего голоса и слова, которые вводят в состояние и ведут по нему. Слов равно столько, сколько нужно.
Благодарю!

[vlhkunm]

Спасибо большое! Сегодня была моя первая медитация. И у меня полелись слезы от любви этого света... От ощущения силы, что ты не один в своих мыслях и проблемах. Что вселенная любит меня! Прекрасное чувство!

[dqpjowk]

Леночка, какая Вы классная! Пересмотрела всех топовых йогинь на Ютубе - Вы самая душевная! 😘😘😘

[susirzf]

Примерно на середине прослушивания медитации почувствовала некое обнуление и прилив позитивных эмоций.Спасибо вам, Елена!

[OlgaV]

Очень понравилось. Сейчас сделала. Пойду спать умиротворения. Обязательно буду каждый день делать. Все великолепно: и природа, и музыка, и самое главное - приятный голос! Спасибо!

[ppjjuuk]

Спасибо большое 🙏 невероятные ощущения, в комнате я встретилась со свей внутренней маленькой девочкой, я качала ее на руках, я дарила ей радость и у меня потекли градом слезы, слезы от осознания безусловной любви и Счастья! Благодарю Вас! Я впервые испытывала такие ощущения по отношению к себе. 🙏❤️

[citati_velikix.]

я увидела сначала как свет закрылся в маленький шар, внутри которого мне было некомфортно, затем он постепенно увеличился до комфортных размеров и стало спокойнее, на моменте когда говорили про любовь, ко мне подбежала моя собака и залезла на меня, я еë обняла и мне стало еще спокойнее
Невероятные ощущения, спасибо большое, уверена, что каждый раз буду видеть разные, более интересные картины в своëм сознании

[fhgvzrk]

Благодарю 💞 🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Эта была лучшая медитация ❤
Благодарю 💞 💞 💞 💞 💞 💞 💞

[jnqqlvw]

Спасибо! Не ожидала, что зацепит. Хотела полежать в шавасане, а эта комната на середине просто поглотила меня! Покой и уверенность! Спасибо, Лена!

[kristinafadeeva]

Лена, спасибо от всего сердца! От вас прямо от самой тепло и радость исходят. Как включаю любое ваше видео, сразу начинаю улыбаться. А от этой медитации вообще мурашки по коже, как начала представлять лучи света))

[KATEHbKA]

Спасибо большое, замечательная медитация, всем любви 😊❤️🙏🏽🥰

[hpfhwbb]

Благодарю Вселенную за то, что узнала про ваш канал🙏

[NM-ljqm]

Спасибо большое!!! Мою любовь, гармонию, тепло никто не отнимет ! Они во мне, они - есть я! В данный момент я луч света в этой темной яме обстоятельств

[doirogm]

Леночка, Вы - красотка. Мой самый лучший мотиватор для развития.

[vladislavtchijma]

Благодарю за чудесную медитацию.
Делаю ее уже несколько лет, очень успокаивает и помогает наполниться любовью и светом ❤

[dergamer]

Елена благодарю вас за прекрасные практики, очень помогают расслабляют. Благодарю ❤