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Correr emagrece ou isso não passa de um mito? Vida Saudável
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Neste vídeo explicamos que correr pode não ser suficiente para se conseguir emagrecer pois tudo dependerá se as calorias gastas com a corrida são superiores às calorias ingeridas pelo corredor.
Para o emagrecimento é necessária a conjugação de uma alimentação saudável com a prática de desporto.
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