PORQUE CORRER EMAGRECE TANTO

Correr ajuda a emagrecer, isso é verdade.
Mas porque correr emagrece tanto?
Ou melhor, será que correr emagrece tanto assim ou é você que consegue emagrecer rápido independente de correr ou não?

CORRER EMAGRECE? CORRER perde BARRIGA? CORRER DEFINE O CORPO? CORRER ou CAMINHAR para EMAGRECER?

CORRER com SACO PLASTICO no corpo ajuda a EMAGRECER. CORRER com SACO de lixo EMAGRECE.

Playlist sobre corrida e emagrecimento:

Escola de Corrida de Rua

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[cerisesantos]

Eu estou correndo quase todos os dias, minha barriga diminui muito, mas na balança pouco.

[ivanildoluizsantos]

Corre do E segue os conselhos do professor que emagrece. Bom vídeo vídeo professor.

[Ana_Beatriz_Valenca]

Nunca emagreci correndo...acho que como demais...como certo, saudável..porém muito😁

[carlosVillah]

Estou comendo as mesma coisas de antes de começar a correr apenas diminui um pouco de tudo que como é cortei uns 80% o refrigerante da minha alimentação, estou correndo uns 13 a 15 km dia sim dia não é fazendo musculação dia sim dia não quero emagrecer mais tbm não quero ficar um magrelo sem músculo estou fazendo os dois e detalhe comecei a correr 10 km com menos de 2 meses eu estou ainda a fazer dois meses e já consegui fazer 20 km, acho
Que eu seria um bom corredor de distância se tivesse começado mais cedo tenho 30 anos e 94 kg e 1, 77 de altura

[barbaragrazieli]

Eu emagreci correndo porque associei a uma reeducação alimentar, já meu esposo, corre bem mais que eu, como não "trancou a boca", até perdeu um pouco de peso, mas engordou novamente.

[douglashanson]

Boa tarde Professor tira uma dúvida voltei a correr faz 2 meses estou perdendo medidas mas não estou perdendo peso. Me ajuda aí por favor.
Preciso perder 15 kilos pra começar a dar tiros

[wagnerlopes]

Hoje fez um mês que estou praticando corrida com regularidade, 5 vezes por semana, emagreci 7 kg.

[mariadossantos]

Rapaz, eu engordei um pouco pois meu apetito aumento, comia pra caramba, kkkk

[hericocoutinho]

Tbm amo a corrida, c a corrida emagreci 15 kls