filmov
tv
Squat, δικέφαλοι και ασκήσεις ώμων με αλτήρες
Показать описание
ygeiamou gr
Рекомендации по теме
0:00:17
Squat, δικέφαλοι και ασκήσεις ώμων με αλτήρες
0:00:13
1 Άσκηση για Μεγάλα δικέφαλα και πήχη #zottmancurls
0:00:39
Η πραγματική σωστή τεχνική για κάμψεις δικεφάλων
0:00:19
Ισομετρική άσκηση για δικέφαλους
0:00:32
3 κλασσικά λάθη στις Κάμψεις δικεφάλων με αλτήρες. #fit #δικέφαλοι #άσκηση #τεχνική...
0:00:28
Squat - Hammer and Press (Dumbbells) - Ημικάθισμα - Κάμψη Δικεφάλου σε Πίεση Ώμου (Αλτήρες)...
0:00:19
Προπόνηση ώμων / Δελτοειδών
0:01:01
ΜΕΓΑΛΥΤΕΡΟΙ ΔΙΚΕΦΑΛΟΙ ΜΕ ΜΙΑ ΑΣΚΗΣΗ
0:00:15
3 ασκήσεις για τρικέφαλους με αλτήρες
0:07:50
Κάνε ΣΩΣΤΑ SQUAT / ΛΑΘΗ στα Καθίσματα & Αποφυγή Τραυματισμών σε Γόνατα & Μέση...
0:00:10
ΠΙΕΣΕΙΣ ΩΜΩΝ ΜΕ ΑΛΤΗΡΕΣ
0:00:34
Προπόνηση Χεριών στο Γυμναστήριο (6 ασκήσεις)
0:00:07
Ασκήσεις για τα πόδια| Παραλλαγές για τα καθίσματα #homeworkout #legsworkoutathome #legstraining...
0:00:22
Ανοικτές πιέσεις ώμων αλτήρες.
0:00:30
Σταμάτα να κάνεις συνδυαστικές ασκήσεις (Μυϊκή Υπερτροφία)...
0:00:59
Ποσά ΚΙΛΑ ΜΠΟΡΕΙΣ ? #fitness
0:00:12
Το μυστικό για τεράστιους ώμους!
0:00:26
Οι μόνες ασκήσεις που χρειάζεσαι για γλουτούς
0:00:35
Άσκηση για Δικέφαλο
0:00:22
ΜΠΟΥΜΜΜΜ ΤΕΡΑΣΤΙΑ ΔΙΚΕΦΑΛΑ ΜΠΡΑΤΣΑ ΤΡΙΚΕΦΑΛΑ ΓΥΜΝΑΖΕΙ ΠΗΧΗΣ Ο ΜΠΟΝΤΙ ΜΠΙΛΝΤΕΡ ΗΓΕΤΗΣ ΜΑΣ ΠΟΤΣΕΠΗΣ❤🔥💪...
0:00:18
550 κιλά πόδια πρέσα
0:00:51
Ελεύθερα βάρη VS Μηχανήματα
0:00:21
Πιέσεις ώμων με βαράκι
0:00:20
Το σχοινί δεν είναι ιδανικό για τρικέφαλους
0:00:17
0:00:13
0:00:39
0:00:19
0:00:32
0:00:28
0:00:19
0:01:01
0:00:15
0:07:50
0:00:10
0:00:34
0:00:07
0:00:22
0:00:30
0:00:59
0:00:12
0:00:26
0:00:35
0:00:22
0:00:18
0:00:51
0:00:21
0:00:20