filmov
tv
Πιέσεις ώμων με βαράκι
Показать описание
DF personal training
Рекомендации по теме
0:00:59
Άσκηση για Στήθος Πανοπλία & Τεράστιους Ώμους
0:00:21
Πιέσεις ώμων με βαράκι
0:00:44
5 Ασκήσεις για ενδυνάμωση ώμων με βαράκια || Smart Workout
0:01:07
Πιέσεις ώμων με αλτήρες
0:04:49
Ασκήσεις για ώμους με αλτήρες - Πιέσεις ώμων με αλτήρες
0:00:32
Μία άσκηση που λατρεύω τελευταία για τεράστιους δικέφαλους....
0:00:25
TOP ασκήσεις για 3D ώμους!
0:00:45
Προπόνηση ώμοι και τρικέφαλα σήμερα !!
0:01:01
Σωστή τεχνική για πιέσεις ώμων με αλτήρες
0:00:57
Ασκήσεις για Δικεφάλους με Βαράκια
0:00:39
Η πραγματική σωστή τεχνική για κάμψεις δικεφάλων
0:01:30
Η σωστή Τεχνική για τις ΑΠΑΓΩΓΕΣ ΩΜΩΝ
0:00:54
Πως ανέβασα τα κιλά στις πιέσεις στήθους #benchpress #gym #shorts
0:00:27
Βασικός Κανόνας για Μυϊκή Υπερτροφία
0:00:39
Νέο Θεότρελο Ρεκόρ Πιέσεις Ώμων 😳
0:00:39
2 TIPS για μεγαλύτερους ώμους
0:00:58
🔥 Προπόνηση ΩΜΟΥΣ - ΜΟΝΟ ΑΛΤΗΡΕΣ #gym
0:00:41
Πως πιάνω την μπάρα *πιεσεις ωμων*
0:00:36
Νέο Ρεκόρ Τρελό Πιέσεις Ώμων
0:00:26
Σωστή ✅τεχνική στην άσκηση πλάγιες εκτάσεις με αλτήρες για ώμους...
0:00:13
TIP για τις Πλάγιες Εκτάσεις Ώμων στην τροχαλία
0:01:07
Πιέσεις ώμων με αλτήρες - βοήθεια
0:00:46
προπόνηση σε μηχανή Σμιθ πιέσεις ώμων smith machine shoulder press
0:00:22
Ανοικτές πιέσεις ώμων αλτήρες.
0:00:59
0:00:21
0:00:44
0:01:07
0:04:49
0:00:32
0:00:25
0:00:45
0:01:01
0:00:57
0:00:39
0:01:30
0:00:54
0:00:27
0:00:39
0:00:39
0:00:58
0:00:41
0:00:36
0:00:26
0:00:13
0:01:07
0:00:46
0:00:22