filmov
tv
ΠΙΕΣΕΙΣ ΩΜΩΝ ΜΕ ΑΛΤΗΡΕΣ
Показать описание
Ergobiology Well-being Solutions
Рекомендации по теме
0:01:07
Πιέσεις ώμων με αλτήρες
0:01:45
ΠΙΕΣΕΙΣ ΩΜΩΝ ΜΕ ΑΛΤΗΡΕΣ (Shoulder press)
0:00:59
Άσκηση για Στήθος Πανοπλία & Τεράστιους Ώμους
0:00:23
TIP για τις πιέσεις με αλτήρες
0:00:31
Πιέσεις ώμων με αλτήρες
0:04:49
Ασκήσεις για ώμους με αλτήρες - Πιέσεις ώμων με αλτήρες
0:00:43
ΠΙΕΣΕΙΣ ΑΛΤΗΡΕΣ ΟΡΘΙΟΣ
0:00:35
Πιέσεις ώμων με αλτήρες #naturalbodybuilding #nestorius #motivation #natty #tutorial...
0:01:01
Σωστή τεχνική για πιέσεις ώμων με αλτήρες
0:00:16
MyGym ΩΜΟΙ ΠΙΕΣΕΙΣ ΑΛΤΗΡΕΣ
0:01:14
Εκτάσεις ώμων με αλτήρες Lateral raises with Dumbells
0:00:58
🔥 Προπόνηση ΩΜΟΥΣ - ΜΟΝΟ ΑΛΤΗΡΕΣ #gym
0:01:30
Η σωστή Τεχνική για τις ΑΠΑΓΩΓΕΣ ΩΜΩΝ
0:00:10
ΠΙΕΣΕΙΣ ΩΜΩΝ ΜΕ ΑΛΤΗΡΕΣ
0:00:26
Σωστή ✅τεχνική στην άσκηση πλάγιες εκτάσεις με αλτήρες για ώμους...
0:00:29
Αλτήρες Πιέσεις ωμων
0:00:15
Έβγαλα 90kg Πιέσεις Ώμων
0:00:41
Πως πιάνω την μπάρα *πιεσεις ωμων*
0:00:17
Squat, δικέφαλοι και ασκήσεις ώμων με αλτήρες
0:00:42
Πιεσεις Ωμων με Αλτηρες 4 σετ χ 8 επαναληψεις Alternating Arm Joints 4 sets x 8 reps...
0:00:34
Πιέσεις ώμων με αλτήρες 20kg x 8
0:00:07
Αλτήρες πιέσεις ώμων όρθιος .
0:06:16
Πιέσεις Ώμων για Μέγιστη Δύναμη & Μυϊκότητα
0:00:22
Ανοικτές πιέσεις ώμων αλτήρες.
0:01:07
0:01:45
0:00:59
0:00:23
0:00:31
0:04:49
0:00:43
0:00:35
0:01:01
0:00:16
0:01:14
0:00:58
0:01:30
0:00:10
0:00:26
0:00:29
0:00:15
0:00:41
0:00:17
0:00:42
0:00:34
0:00:07
0:06:16
0:00:22