Entrenamiento ciclismo - Consejos para ENTRENAR SIN TIEMPO

Hoy te voy a dar consejos para entrenar ciclismo cuando nos falta el tiempo. ¡Lo importante es la constancia y no dejar de entrenar!

Kit de grabación

[ricardopezohernandez]

Buenos consejos Jorge, a mi me pasa que trabajo por turnos de 14 días por 14 días de descanso en los cuales aprovecho de andar en mi bici, al principio perdía toda la condición donde en el trabajo que es una jornada de 12 horas no hacia ninguna actividad en lo absoluto y perdía todo mi avance sobre la bicicleta. Encontré la forma de mantenerme activo haciendo entrenamiento funcional en mi habitación en el trabajo, entrenamiento funcional día por medio para llegar bien a tomar mi bicicleta. Y en casa salgo a entrenar por las mañanas y muchas de tus palabras coinciden con mi filosofía de entrenar. Soy padre además, así que por las mañanas de 1 a dos horas bien temprano día por medio no incide demasiado en mi vida familiar, aunque, una vez a la semana me pego una salida bien larga de mas de 4 horas. En fin tienes mucha razón en tus consejos y gracias por ellos que vale que a muchos nos han sido de utilidad ene especial el del video del los recorridos de las bicis de enduro actuales me ayudaste a tomar una decisión cuando compré mi nueva bicicleta. Un video de rutina de ejercicio sin equipo en casa enfocado al ciclismo ayudaría a muchas personas. Saludos cordiales desde Chile bro

[Fernando-pylj]

.ufff...Jorge...!!
100x100 de acuerdo..!!

[romanbethencourt]

Yo estoy empezando a entrenar doble mañana /tarde ."Divide y vencerás "

[ismaelvilacomesana]

Muy buenas puntal muy buena pero yo solía entrenar de tarde noche jejee no hay tanto tiempo y con los peques imposible y a hora poca a poco con el rodillo jeeje un saludo

[jesussorondo]

la verdad que hay q organizar, aunque hay trabajos q te roban mucho tiempo, yo la verdad solo puedo pedaliar 2 veces a la semana, ya que trabajo de 15-1, y es imposible levantarse temprano jaja

[pixacervino]

Paso demasiado tiempo en YouTube 😅 Habrá q desinstalar...

[susumaikel]

Eres padre? Si lo eres, dime como lo haces 🤣🤣🤣