10 MELHORES EXERCÍCIOS PARA CRESCER - ALONGAMENTO PARA CRIANÇAS

Você sabia que o exercício físico infantil pode aumentar a estatura da criança? Sim! Existe alguns exercícios que a criança pode realizar com esse objetivo e, hoje estarei ensinando a todos vocês alguns desses exercícios, então você papai ou mamãe que deseja ver o seu filho em forma, venha conferir o treino completo e repassem para os seus pequenos! São vários exercícios diferenciados que as crianças podem fazer sem sair de casa, pois são exercícios simples, porém, bem eficientes, venha conferir! 💪

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TIMECODES:

00:00 Círculo De Braços
00:21 Descanso
00:39 Rotações De Corpo
01:05 Descanso
01:23 Inclinação Lateral
01:51 Descanso
02:09 Marchar Levantando Pernas
02:30 Descanso
02:48 Rotação Lateral Dos Braços
03:08 Descanso
03:27 Alcance Acima Da Cabeça
03:47 Descanso
04:05 Agachamento De Balé
04:43 Descanso
05:01 Toque Cruzado No Pé
05:22 Descanso
05:40 Agachamento Levantando Braços
06:02 Descanso
06:21 Movimento Moinho De Vento
06:50 Descanso
07:08 Círculo De Braços
07:30 Descanso
07:48 Rotações De Corpo
08:14 Descanso
08:32 Inclinação Lateral
09:00 Descanso
09:18 Marchar Levantando Pernas
09:39 Descanso
09:57 Rotação Lateral Dos Braços
10:17 Descanso
10:36 Alcance Acima Da Cabeça
10:56 Descanso
11:14 Agachamento De Balé
11:52 Descanso
12:10 Toque Cruzado No Pé
12:31 Descanso
12:49 Agachamento Levantando Braços
13:11 Descanso
13:30 Movimento Moinho De Vento