Δεν υπάρχει 'Πρόγραμμα Γράμμωσης'

preview_player
Показать описание

Рекомендации по теме
Комментарии
Автор

Και για να σας προλάβω...Όχι στην γράμμωση δεν κάνουμε πολλές επαναλήψεις, μικρά διαλείμματα, supersets κλπ...

PavlosMalovaniets
Автор

Παυλαρα ρε φίλε πόσο απλά τά λες και κατανοητα.1000 μπράβο για άλλη μια φορά, θα στο λέω και θά στο γράφω σηνεχεια.👍👍👍👍

stefanstefan
Автор

Πραγματικά είσαι ο καλύτερος, προσπαθώ πάντα να ακολουθώ τις συμβουλές σου

hliasgamer
Автор

Oπως ελεγα παντα και γω και με λεγαν οτι λεω χαζα...
Το πριξιμο θα σου δωσει γραμμωση...και το λιγο λιπος...

Εισαι αψογος μπραβο.1000 follow

alxd-againstzaia
Автор

Είμαι 13 χρόνων 44 κιλά και ύψος περίπου 1, 56 κάνω 2-3 φορές kick box και ποδόσφαιρο 3-4 φορές θέλω έχω καταλάβει την ενδυνάμωση αλλά δεν βλέπω στον καθρέφτη κάποιο ουαου αποτέλεσμα και θέλω γράμμωση μπορείς να μου εξηγήσεις πως θα το καταφέρω ?

Φώτης-γη
Автор

Άμα δεν τρως αρκετές θερμίδες αυτό δεν επιρεαζει τα αποτελέσματα

apostol
Автор

Δε μας ειπες ακομα τι φαρμακο περνεις😜🤪😝🤪😜

ΛαμπροςΔημας-χλ