Утренняя гимнастика

- Урок 8. Утренняя гимнастика
Автор: Шендановин Юрий Сергеевич

мы узнаем:
что такое утренняя гигиеническая гимнастика;
какие существуют упражнения в утренней гимнастике;
как соблюдать технику безопасности при занятиях утренней гигиенической гимнастикой;
мы научимся:
правильно выполнять гимнастические упражнения;
понимать содержание комплексов утренней гигиенической гимнастики;
мы сможем:
определять дозировку нагрузки на организм при выполнении упражнений;
технически правильно выполнять основные гимнастические упражнения.