Bài Tập Đốt Mỡ Và Tăng Cơ Toàn Thân Hiệu Quả Tại Nhà - Tập Gym Tại Nhà

preview_player
Показать описание
Tập Gym Tại Nhà
#hitdat #theduc #thethao #toanthan #gym
Рекомендации по теме
Комментарии
Автор

1 ngày 3 lần sáng chưa chiều tối rất hiệu quả nha sáng thì 8 chiều 12 hoặc 1 giờ rất hiệu quả nha chưa là quan trọng nhức nha oki chúc mọi người tập vui vẻ

antruongnguyen
Автор

Tập có 5 phút mồ hôi như mới tắm tuyệt vời 👍👍👍

Mong
Автор

Tui năm trước 89kg giờ tập còn 49kg và có 6 múi rất khỏe 💪💪

mxtgdd
Автор

Xin hỏi với mỗi động tác này tập bao nhiêu phút hoặc bao nhiêu cái/ hiệp? Mỗi lần mấy lần vậy?

Bacang-nzen
Автор

Ý kiến riêng của tôi thì thêm đường để tăng thêm 14% tốc độ tiêu hoá để có nhiều năng lượng tập sẽ lâu dài hơn 1 phần

xpbfmnxs
Автор

Tui sẽ tin ông để có cơ hội tán đổ Crush

truyenthong
Автор

Tập giống như video trên thì mỗi bài mình tập khoảng bao nhiêu thời gian và nó set bao nhiêu rồi reps/set bao nhiêu vậy ạ, sẵn tiện cho e hỏi là nghỉ ngơi bao nhiu phút với nó có hiệu quả không vậy ạ, tuần tập bao nhiêu lần ạ

mosimosi
Автор

Tui giảm được 13kg ko thể tin nỗi cảm ơn 😊

nuthuy
Автор

Gầy có tập đc ko anh hay phải đổ thêm chất vào cơ thể cho đủ thịt mới tập đc ạ

kengoailexahoi
Автор

Tui 65kg mỗi ngày lm 30 cái tập 3set thì bao lâu mới giảm dc 😢😢

NamTran-jyhe
Автор

E 65kg và cao 1m72 thì bao giờ mới có cơ bụng 6 múi hả anh

quoctrunghoang
Автор

Tập bao lâu thì được ạ em có quyết tâm lắm mong anh trả lời em

diutran
Автор

Cho hỏi là tập hết tất cả bài hay phải chia từng bài ra tập

qtktiktok
Автор

Giờ mình đang nhiều mỡ thì tập mỗi bài đốt mỡ hay tập hêt?

hungduy
Автор

Bài nhạc trong video tên gì vậy mọi người

PhiKhanh
Автор

mình tập hết và thành quả là cơ bắp cuồn cuộn bụng 6 múi chân siêu to khổng lồ

ChứngTrần-cp