10 Phút Tập Đốt Năng Lượng Giảm Mỡ Toàn Thân Tại Nhà 🔥

Các sản phẩm tham khảo:

Theo dõi mạng xã hội để cập nhật tin tức sức khoẻ, tập luyện
Ủng hộ phát triển kênh: Techcombank 19035088917013 (Cù Huy Hiệp)

DISCLAIMER:

Các bài tập trong video này chỉ dành cho mục đích giáo dục và tham khảo để cổ vũ việc vận động cơ thể. Trước khi bắt đầu chương trình này hoặc bất kỳ chương trình tập thể dục nào, bạn hãy vui lòng tham khảo ý kiến bác sĩ để được tư vấn kĩ hơn mức độ tập luyện phù hợp cũng như những điều lưu ý nhé. Trong lúc tập luyện, nếu bạn bắt đầu cảm thấy chóng mặt, buồn nôn hay không thấy an tâm, hãy ngừng nghỉ và hỏi ý kiến bác sĩ nếu cần.

#giammo #sanchac #hubertcu #homeworkout

[vinhthienkim]

<<chỉ Tập thôi là chưa đủ>>
Bài này thật sự có hiệu quả nha mn. Mỗi ngày tập 1 lần (mình tập buổi tối), thì sáng hôm sau thấy bụng xẹp thấy rõ luôn. Động tác khá dễ, tập dần sẽ quen và sẽ không còn khó như lúc đầu. Mình tập mỗi ngày một lần duy nhất, lâu lâu lười thì tập 3 động tác đầu thôi. Nhưng có giảm mỡ, tập khoảng 1 tuần thì mình giảm được gần 1kg rồi. Và sau khi tập nhiều lần thì cơ thể sẽ không còn tích tụ mỡ quá nhiều nữa mình kết hợp thoa tan mỡ trước lúc ngủ 0:38 8:6:08 3:33 là zα ℓσ chị ấy cho bạn nào cần ạ mình mua đó dùng rất ưng các bạn cứ hỏi chị ấy tư vấn cho tuyệt vời lắm.❤

[xinhhang]

...tan mỡ...mấy bạn muốn có động lực tập thì cứ nghĩ đến 1 vóc dáng mà bạn luôn muốn được như vậy, hoặc quyết tâm phải đẹp hơn đứa mình gét chẳng hạn.mình trước k tập nổi mấy bài tâp, vì mới đầu tập đau bụng nản lắm nhưng cứ mở váy vóc ra ngắm là lại có động lực.đến giờ bài nào cũng tập được hết.lần đầu cmt vì bài tập rất là hiệu quả và dễ tập .kết hợp thoa tan mỡ trước lúc ngủ lên ph â y búc tìm sumitn tan mỡ là ra trang chị t &n mình mua đó xài nhờ đó có eo mặc đồ bao đẹp. ❤❤❤

[quocbaotruong]

Hay quá a ơi tập xong thấy khỏe thẳng luôn . Cảm ơn a nhiều❤

[minhquanpham]

Tuyệt vời qá anh ơi hi vọng anh tiếp túc ra video

[LienLe-gkef]

Minh rất thích bai tạp cua ban thank you

[nguyenquangkhai]

Chúc anh có thật nhiều video giãm mỡ giảm cân ạ <3

[nguyenkhang]

Tập các bài tập của a vừa tốt cho sức khỏe mà còn tiết kiệm thời gian ạ😉

[thoiinh]

Rất tuyệt vời ! Tập song mồ hôi ra rất nhiều ! Chúc bạn luôn vui khỏe hạnh phúc có video mới nhé ?

[TRANGTRON-mngk]

Rất thích những video hướng dẫn liên tục, có đến time vừa phải như này. Ng tập sẽ cố gắng theo liên tục mà k bị nản dừng lại. Thanks b

[tuyetnguyen]

Cảm ơn thầy e đã làm theo bài này rất tuyệt vời ạ ❤❤❤

[nvmk]

Có 1 tháng mà em giảm 2 kg luôn đó anh cảm ơn anh ạ

[trankien]

Vừa đẹp trai, vừa dạy nhiệt tình, cảm ơn a những bài tập.

[nguyenquoccam]

Rất hay ! Tốn ít thời gian mà rất hiệu quả !

[daipham]

Mình đang theo bài này cảm ơn anh Huy nha!

Cảm Ơn Anh Hiệp.em
tập xong phê đã quá :D

[tuyetnguyen]

Cảm ơn a b tập rất tuyệt vời biết ơn a rất nhiều ❤❤❤

[nguyenaaron]

Bài ngắn nhưng hiểu quả anh ạ. Cảm ơn anh

[lengocson]

Bài này có vẻ dễ hơn, e tập 2 vòng mới cảm nhận được. :D Cảm ơn a

[trananhson]

Tap lúc 2 bài bụng tren và duoi co tot không bạn ơi? Sao ko thay bài cơ liên sườn? Cám ơn bài tập rất hay

[nhatngoncuudinh]

Bổ ích quá anh ra bài 10 phút cường độ cao đc k ạ 😘😘