ΤΙ ΚΑΝΩ ΠΡΙΝ ΤΗΝ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ ;

• ΑΓΩΓΗ ®
• Instangram ➤ agogi_
• Το κανάλι δεν απευθύνεται σε bodybuilders...

[ageloskavalieros]

Εξαιρετικός και πάλι ! Ευχαριστούμε Μάριε για άλλην μίαν φορά. Καλή συνέχεια.

[dimikapla]

Μου αρέσει η λογική σού κάνε ένα αναλυτικό βίντεο για τις διατάσεις !!!

[ionioannou]

Το εχω παθει αυτο στον υπνο και την αλλη μερα ημουν σαν πινκουινος, αν και στον υπνος μας μονο ο Ορφεας ξερει πως κοιμομαστε "χαχαχαχα"

[TheShikraiho]

Μπραβο που κρατας καλή συχνότητα στα βίντεο και καλό περιεχόμενο !

[Gediting]

epishs xazi erwtisi, , ti akoustika exeis.Kai auto gt oti akoustika exw parei ola m bgainoun kata tin proponisi.::P

[tonymontana]

Καλησπερα θυμαμαι πως ειχα διαβασει στα αρχαια χρονια η προπονηση ηταν διαφορετικη αλλο ειδου προπονηση κανανε σε μερες που ειχε υγρασια σε ζεστες μερες κ.α

[iroconstantinides]

Εγώ Μάριε πριν τη προπόνηση κάνω αργό αερόβιο όχι για να δω αν πατάω σωστά αλλά αν ντύθηκα σωστά, αν έβαλα και στα 2 πόδια μου το ίδιο ζευγάρι παπούτσι, αν είναι από τη σωστή πλευρά το μπλουζάκι κτλ.. γιατί από την βιασύνη μου μετά τη δουλειά να τα προλάβω όλα το έχω πάθει αρκετές φορές να είμαι λάθος ντυμένη ..😂😂😂😂

[spiros]

Μάριε σε ποιο μέρος της Ρόδου είναι το γυμναστήριο;