HÁBITOS para ter uma rotina mais PRODUTIVA ✨

oiii gente, tudo bem? o vídeo de hoje atrasou um pouco, massss saiu haha espero que gostem das dicas ✨💗

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muito obrigada por assistir, beijoss e até a próxima✨❤️

[luisamachado]

Eu: "vou ser mais produtiva, e não ficar o tempo todo no celular"
5 seg depois: _vou no YouTube pesquisar "como ser mais produtiva" 🤡

[sarahbraga]

Eu vendo vídeos de pessoas estudando sendo que era pra eu tá estudando🤡

[beatrizmarques]

✨ Os hábitos resumidos ✨
• Acordar cedo 🌤
• Tomar café de manhã ☕️
• Leitura 📚
• Planejamento 📖
• Manter o seu ambiente organizado ✔️
.
.
Acredito que o mais difícil de tudo é criar o hábito, mas é fazendo todo dia que vira uma rotina, vamos tentando adaptar pra se tornar mais produtivos e colocar a matéria em dia kkk

[juliafranca]

Gente tome água quando acordar, antes de tomar café da manhã, coloque isso como rotina e o seu corpo vai agradecer .

[Rchelly]

Eu acordo 11:00
Não tomo café
Não leio livro
Fico umas 2 horas no celular até tomar coragem e levantar
Acho que preciso melhorar minha rotina kkk

[fernandaharu]

Dicas pra ter uma vida melhor, na minha opinião:
1-Beba bastante água. De acordo com seu peso, etc. Seu corpo agradece.
2-Coma pelo menos 3 frutas durante o dia.
3-Café da manhã SEMPRE. Café da manhã é a refeição MAIS IMPORTANTE do dia.
4-Acorde cedo. Por mais que seja difícil, isso vai te ajudar a planejar seu dia.
5- Faça alongamentos, exercício, yoga ou meditação. Qualquer um desses, vai de sua preferência.
6-Tire 15 minutos do seu tempo ou mais para ler alguma coisa. Seja uma revista/ jornal ou um livro que vc goste msm. Apenas leia.
7-Estude, mas lembre-se de não estudar 4/5 hrs seguidas. Sempre dê uma pausa para refletir sobre oq estudou. Nesse meio tempo vc pode beber um copo de água ou comer uma fruta.
8-E claro, não esqueça de se divertir assistindo aquela série que vc adora ou ouvindo uma música.

[whatthehell]

Eu acordo 7:30
Eu sempre leio quando estou sem nada pra fazer
Eu amo café
Eu tiro meia hora pra revisar o conteúdo escolar
Eu me planejo nos Estudos .
Nossa rotina é meio parecida mah

[iasmin]

Ela: tenta acordar 1 hr antes do normal
Eu acordando 2 da tarde todo dia: Hmm até q não é uma má ideia.

[Ana_luiza]

Minha rotina pra estudar:
1-acordar
2-arrumar a cama
3-ir no banheiro e fazer as minhas coisas de importante
4-organizar minha escrivaninha
5-estudar 👍

[brubsvitoria]

Eu acordo às 6h, tomo banho, arrumo o quarto, tomo café e já vou estudar. Em média, eu estudo 6 horas por dia. E sério, gente, a chave de tudo isso é a organização. Se você organizar seu dia na noite anterior, você vai se sentir muito mais motivado a cumprir as tarefas.

[yasmin]

Eu: ahh vou ter uma vida produtiva
Minha depressão: vai não amor

[biancamacedo]

Muito bommm! Eu acordo de segunda a sexta 5:40, tomo café enquanto ouço podcast de aula de inglês, faço lição, vejo série, depois tomo o 2º café da manhã umas 10:00, fico no celular um pouco e aí a tarde toda tem ead, a noite eu malho e durmo 21;40

[larissaqueiroz]

Meu maior problema é dormir muito tarde e consequentemente acordar tarde também!

Acabei de postar vídeo do meu Material pra Faculdade, vou cursar Pedagogia!! 🌼💛

[Noemiaf]

Acordo 7:30
Tomo suco/café
Leio fanfic
Crio fanfic na minha cabeça
Limpo a casa
Fico duas horas no cll
Não fasso lição
Dormo no máximo 00h/01h


Meta🎈
Acordar 7:30
Tomar água/suco/café/frutas
Ler livro pelo cll
Limpar a casa
Ficar 2h fazendo lição
Dormir no máximo 22h/23

[paozinho_e_docinhobff]

Eu anotando minha rotina e na hora certa : eu fazendo tudo fora do cronograma 💅🏼👁👄👁

[crec]

Primeira dica : acordar cedo. Eu acordando 12:00

[zihara]

Nossa mah aí me encanto pelos teus maravilhosos vídeos

[nicogotscared]

Minha rotina de manhã é tipo:
Escovo os dentes
Lavo o rosto de passo creme
Arrumo o quarto
Me arrumo
E vou pro celular


Não é grande coisa, mas acho que já é um bom começo, vou tentar mudar umas coisas ainda.

[marii]

Minha rotina não é parecida mas tbm n muito diferente:
Eu acordo, tomo café
Dai eu vou estudar
Se sobrar tempo, eu leio um livro, ou vejo tv e cuido das minhas plantinhas ou planejo o dia
Dps eu tomo banho, almoço e vejo a aula online.

[Uchihaclara]

Minha antiga rotina antes da quarentena era:
Acordar cedo
Tomar café
escovar os dentes e tomar banho
Ir pra escola (estudava integral das 7:15 as 3 hrs)
Quando chegava comia um lanche
Dps fazia exercicios
Dps assistia alguma coisa
Dps ia lá na minha vó/ ou saia com minhas amigas
Dps chegava e tomava banho
Daí a noite tipo 9 hrs eu fazia minhas atividades escolares e lia meu caderno sobre tudo q foi passado no dia.
E umas 11:30 eu ia dormir

Nessa época eu emagreci +5kg, tinha a saúde mental, tirava notas muito boas... sdd dessa época em q eu não procrastinava o dia inteiro