hábitos que vão mudar sua vida (estudos, beleza, produtividade) 💆🏻‍♀️🍵

espero que gostemm!!

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glow up, glow up mental, tentando ter um glow up, como ter um glow up, glow up na minha vida, novos hábitos, arrumando minha vida :))

amo vcss!!!!

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[viciznha]

-Meditar quando acordar.
-Arrumar a cama.
-Lavar o rosto com água gelada.
-Passem sempre protetor solar.
-Tomem vitaminas.
-Tenha uma alimentação que seja no mínino 75% saudável.
-Façam uma lista de coisas que você precisa fazer no dia a dia.
-Passem hidratante antes de você passar perfume.
-Façam exercícios.
-Tomem banho meditativos.
-Revisem o conteúdo que passaram na escola ou o conteúdo que vc nn entendeu direito.
-Anotem oq os professores passam e guardem no caderno de vcs.
-Tenha um lugar bonitinho e confortável para estudar.
-Tenham momentos "livres" na rotina de vocês.
-Tenham um diário.
-Tenham 8 horas de sono.
-Meditação pra dormir.

[giuliasx.]

Ela é literalmente a melhor YouTuber de todas, a vibe dela é inexplicável de tão boa

[lanahvsr]

estou me tornando minha melhor versão aos poucos, graças a você 🥺❤️

[lanahvsr]

a melhor coisa é a minha cidade num clima de inverno e nublado assistindo um vídeo da raianne 🤭💗

[ningningmygf]

Quando estudarem, recomendo muito os ruídos branco, rosa e marrom!! Eles me ajudam muito no foco e são perfeitos para quem tem TDAH, não entende ou fica ansioso estudando! 💗

[nataliecmelo]

A rai falando que é importante dormir cedo e não usar o telefone antes de dormir, e eu vendo esse video 11:40 da noite tendo que acordar as 6 amanha te amo raiii ❤❤

[davidaguiar]

Eu estou querendo mudar pra melhor já faz uns 2 anos, e n consigo mas quando comecei a ver os vídeos dela, eu mudei!! Tô bem comigo mesma, minha alimentação mudou, n ligo mais para críticas q vai me afetar, etc... sério, mtt obrigada por me ajudar!! Vc é MT necessária!!!💕

[lanahvsr]

um vídeo da rai nessa segunda é tudo o que eu precisava 💗

[its.natalysilva]

raii, não sei se você já acompanha/pratica, mas tenho outra dica que vai melhorar ainda mais a sua vida, que é acompanhar a *beth russo*, e principalmente fazer o *ho'oponopono mágico* (uma prática que elimina todas crenças limitantes, que nos impedem de vivenciar a vida dos sonhos! e a partir de algumas outras práticas, que ela mostra, você pode conquistar coisas incríveis na sua vida! são inúmeros relatos !🥺). começa a acompanhá-la! (vocês inscritos também! comecem a praticar, vocês não vão se arrepender!) espero que todos consigam alcançar os seus objetivos, e que tenhamos um ano maravilhoso! 💞🤕

[lvxz]

Assistir Raianne Kamiya, num dia chuvoso, enquanto faço as SIMPLESMENTE

[anacelly]

tenho 21 anos e acho que já vai fazer muito mais de 1 ano que assisto seus vídeos Rai e sempre tenho a mesma sensação genuína de felicidade quando vejo notificação dos seus vídeos. Seu canal é um dos poucos se não o único que acompanho todos os vídeos, meu dia sempre melhora quando vejo que postou um novo! Mudei muito desde quando comecei a ti assistir, boa parte dessa minha evolução é por influência sua e da forma como vc vive me inspira a viver e romantizar a vida! Obrigada por existir e por vc, eu te amo ❤️

[Rafa-yzor]

A vibe dela me faz ter vontade de viver

[littlekitty]

Sério, você me está me ajudando eu já estou nessa á MUITO POUCO tempo, mas a minha mente já está mudando, meu corpo, meus hábitos, por sua causa eu estou me tornando quem eu sempre quis ser.



Obrigada Raiane Kamiya

[Nara-bufp]

Não tem coisa melhor do que assistir vídeo da Rai quando vc tá com preguiça e sair motivada e com a coragem e produtividade lá em cima♥️🩹

[leticia.maximiano]

minha terapia é maratonar seus vídeos rai, simplesmente amo 💗💗😻🙌🏻

[Becasarah]

A vibe da Rai é surreal! Trás uma paz enorme 🧘🏼‍♀️

[Hey_Ely]

Se eu tiver uma filha igual a Rai eu ganhei o universo inteiro sério 😭💗

[llymeraki]

Cara e incrível o quanto eu melhorei minha aparência e minha saúde mental esses dias por causas das suas rotinas, eu sou muito grata vc por isso vc mudou minha vida de um jeito, pfvr nunca pare de fazer vídeos assim

[MJ_appleheadzz]

Pizza + vídeo da Rai+ tempo nublado e friozinho= perfeição 💖💖💖💖💖💖

[luagames]

Eu me inspiro tanto nela!, A vibe dela é tão boa trás uma calmaria e paz!🍃💗