filmov
tv
Универсальная Уличная Тренировка. 15 мин в день.
Показать описание
Мой Instagram ⚔️
👇 Больше пользы 👇
🚀 В сегодняшнем выпуске ты узнаешь как просто и эффективно привести себя в форму всего лишь за 15 минут в день 🚀
🏋️♂️ Монстр подтягиваний на одной
#воркаут #универсальная #тренировка
👇 Больше пользы 👇
🚀 В сегодняшнем выпуске ты узнаешь как просто и эффективно привести себя в форму всего лишь за 15 минут в день 🚀
🏋️♂️ Монстр подтягиваний на одной
#воркаут #универсальная #тренировка
0:08:49
Универсальная Уличная Тренировка. 15 мин в день.
0:15:25
15 Мин ВСЕ ТЕЛО ФУЛБОДИ Тренировка без прыжков, без выпадов, без приседаний...
0:14:11
15 МИН УНИВЕРСАЛЬНАЯ РАСТЯЖКА НА ВСЕ ТЕЛО
0:10:56
Супер-программа тренировок на спортплощадке. 10 минут в день. 3 раза в неделю. Делай и все будет!...
0:15:11
15 МИН ИНТЕНСИВНАЯ ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ВСЕГО ТЕЛА - сжиганий много калорий, без инвентаря...
0:20:13
20 МИН ВСЕ ТЕЛО - интенсивная рутина, без инвентаря, без повтора упражнений...
0:03:46
Бесплатный фитнес. Уличные тренажеры Free fitness. Outdoor Fitness
0:10:25
10 МИН ВЫСОКОИНТЕНСИВНОЕ КАРДИО - убийца калорий
0:00:56
Я накачался на турниках, и вот как 😈🦾 #тренировкинаулице #турники #брусья #какнакачаться...
0:10:43
10 МИН ТРЕНИРОВКА НА ВСЕ ТЕЛО - без прыжков, без инвентаря...
0:00:15
САМОЕ ЛЁГКОЕ БАЗОВОЕ ДВИЖЕНИЕ НОГАМИ. ШАФЛ ТАНЕЦ ДЛЯ НОВИЧКОВ....
0:16:20
УПРУГИЕ ЯГОДИЦЫ И РЕЛЬЕФНЫЙ ПРЕСС ЗА 2 НЕДЕЛИ 🔥 Супер фитнес-марафон 14 дней! *полная трансформация*...
0:01:36
ДЕЛАЮ 1 УПРАЖНЕНИЕ ОТ ВСЕХ БОЛЕЗНЕЙ
0:19:25
ПИЛАТЕС на Всё Тело Стоя за 20 минут | Спокойная Тренировка БЕЗ ПРЫЖКОВ | Тренировка PILATES...
0:10:11
МЯГКИЙ пилатес на все тело стоя // ПРИЯТНАЯ и СПОКОЙНАЯ ТРЕНИРОВКА дома ✅ для начинающих...
0:00:15
УЧИМ САМУЮ ЛЁГКУЮ КОМБИНАЦИЮ ДВИЖЕНИЙ НОГАМИ! ТАНЦЫ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ! #shorts #танцы #dance...
0:00:19
Легкий танец (тренд)
0:15:27
15 МИН ВНУТРЕННЯЯ И ВНЕШНЯЯ ПОВЕРХНОСТЬ БЁДЕР - для стройных ног, без инвентаря...
0:06:15
10 минут в день для похудения! Эффективная и быстрая тренировка на улице...
0:00:46
уличная драка, обучение высикать противника за одну секунду...
0:15:10
15 МИН СТРОЙНЫЕ РУКИ ТРЕНИРОВКА - с гантелями, руки, плечи - дома...
0:20:15
20 МИН ВСЕ ТЕЛО СЖИГАТЕЛЬ КАЛОРИЙ ВИИТ - пресс, кор, кардио, руки, спина, ноги...
0:04:44
РАЗМИНКА ВСЕГО ТЕЛА ЗА ТРИ МИНУТЫ! | neofit 47
0:00:18
😳ЗАКРУТИЛСЯ😳 #трюковойсамокат #bmx #бмх #трюкинасамокате #брай #самокат #скут #max0am #parkour...
Комментарии