15 Phút Giảm Mỡ Eo bụng Với Bài Tập Pilates | Hạ Vy Pilates

preview_player
Показать описание
15 Phút Pilates Giảm Mỡ Eo bụng - Lấy Lại Eo thon Nhanh Chóng | Ha Vy Pilates

-------------------------------------------------------------------------------------
Bài tập tác động vào nhóm cơ hai bên eo bụng giúp khoẻ core và giảm mỡ eo lườn. hãy chú ý kết hợp với hoi thở pilates nhé!

--------------------------------------------------------------------------------------

Cùng Tập luyện các bài tập pilates với Hạ Vy tại đây:
7 bài tập pilates cho người mới bắt đầu:

14 ngày pilates đốt mỡ toàn thân - pilates full body:
----------------------------------------------------------------------------------
Kết nối với Hạ Vy tại đây:
------------------------------------------------------------------------------------
Chúc chị em tập luyện pilates giảm mỡ eo bụng hiệu quả để có 1 chiếc eo thon gọn và vùng hông hết mỡ nhé!!!

#Havypilates #giảmmỡeobụng #pilates
Рекомендации по теме
Комментарии
Автор

Lúc đầu tập thì mỏi tay nhưng tập xong thì đau vùng eo lắm ạ cảm ơn cô nhiều

anoan
Автор

Moi hết chân và tay cô giáo ạ, nhưng tập xong thì chu phê kéo dài 😍

duyenang
Автор

Wiww cô giảng có tâm quá. Tuy em mới ngày đầu tập thử Pilates nhưng may mắn xem đc video của cô giáo & tập theo. Tập xong các cơ vùng bụng & eo nóng ran lun ạ 🤣 lại còn hiểu tại sao mỗi động tác phải canh chỉnh sao cho phù hợp để tránh mỏi & chấn thương nữa, thích lắm lắm luôn kakak. Cám ơn cô Vy nhìu lắm 😍

vancool
welcome to shbcf.ru