Καύση Λίπους: Προπόνηση HIIT Χωρίς Εξοπλισμό 🤸‍♂️

Έχεις βάλει στόχο το αδυνάτισμα και την καύση λίπους❓

Ο Γιάννης Ποτετζάγιας, personal trainer, σε συνεργασία με το pharmacy295, θα σου δείξει ένα γρήγορο και αποτελεσματικό αερόβιο πρόγραμμα ΗΙΙΤ για καύση λίπους χωρίς εξοπλισμό.

------------------------------------------------------
🔴 Προπόνηση HIIT 🔴

▪️ 1η Άσκηση: Μάζεμα & Push Ups
▪️ 2η Άσκηση: Squat & Jumping Lunges
▪️ 3η Άσκηση: Down and Ups & Γόνατα
▪️ 4η Άσκηση: Side Lunges
▪️ 5η Άσκηση: Commando Plank
▪️ 6η Άσκηση: Αλλαγές Ποδιών & Προτάσεις Χεριών
▪️ 7η Άσκηση: Sit Ups

Έχεις κάποια απορία για το αδυνάτισμα και την καύση λίπους; Γράψε μας από κάτω στα σχόλια και θα χαρούμε να σου απαντήσουμε!

-------------------------------------------------------------------
------------------------------------------------------------------------

#pharmacy295 #hiit #kausilipous

-------------------------------------------------------------------